，真名继续留言。第一次在视频里看自己的动作，转弯几乎没有引申动作，转弯时机不对，压力也没有持续给够，还需要多多增加上雪的时间，好好在羊哥的指导下练习号基本功。，真名继续留言。第一次在视频里看自己的动作，转弯几乎没有引申动作，转弯时机不对，压力也没有持续给够，还需要多多增加上雪的时间，好好在羊哥的指导下练习号基本功。
，板子分的有点开，您说的反弓我也不知道怎么做出来的？可能是拧出来的？昨天晚上记住了蹬住的感觉，期待昨天晚上的视频和您的点评，看看自己有没有改善。感谢师父的点评和鼓励。 骆冰川
真羡慕年轻，我做这个动作做了很久才搞定的。再练练这个动作，熟练了后再加点新内容，哦，也不是新内容，只是加在新的动作里。 对了，要点杖的啊。反弓比以前明显幅度大了，但还有一个要注意的，下蹲再多一点，这样能增加你的膝关节的反弓。
我尽量再下蹲一些，为了重心低一点，总是有点毛腰，应该是小腿向前跪，看来动作还得改善改善，继续练吧！这是个里程碑，从初级阶段进入中级滑雪者的行列。但还要练习，这很重要滴，因为现在你只是回了，不一定真正掌握，还要练成习惯成自然，练成熟能生巧，练成肌肉记忆。进一步熟练以后，加一点点立刃，现场我还给你讲的。，看得出你在板你的上身，还是要注意腿脚的动作，比如翻脚踝立刃，或者横向平移（这两个是一个意义）看你能接受哪个，立刃后尽量反弓（这一点还要练习）加大反弓幅度就会提高立刃角度，立刃角度提高了弯自然就小了，不用扭动身体。
matrxleon 发表于 2021-9-3 23:28
这是我见过的最详细的点评了！周日继续努力。lyp
，真名继续留言。第一次在视频里看自己的动作，转弯几乎没有引申动作，转弯时机不对，压力也没有持续给够，还需要多多增加上雪的时间，好好在羊哥的指导下练习号基本功。Vincent 发表于 2021-9-7 11:34
感谢羊哥悉心指教，我感觉羊哥说的我似乎明白了但就是做不好，我的悟性不高，我只能靠多想多体会才能慢慢理 ...
我尽量再下蹲一些，为了重心低一点，总是有点毛腰，应该是小腿向前跪，看来动作还得改善改善，继续练吧！水立方 发表于 2021-9-14 09:38
发表两次了，为什么看不见呢
骆冰川孤独的牧羊人 发表于 2021-9-3 23:57
最好还是周三，周日人太多。
，留完言才发现不是实名认证的那个号。，板子分的有点开，您说的反弓我也不知道怎么做出来的？可能是拧出来的？昨天晚上记住了蹬住的感觉，期待昨天晚上的视频和您的点评，看看自己有没有改善。感谢师父的点评和鼓励。YYland2021 发表于 2021-12-10 14:01
试回复哈。。。感谢羊哥教练！
很多年我一直不敢尝试这样陡坡的滑雪，偶然我来到了乔波冰雪，也是各种怕
现 ...
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