羊哥户外

标题: 2月南山视频及点评 [打印本页]

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2015-2-9 10:51
标题: 2月南山视频及点评
本帖最后由孤独的牧羊人于 2015-3-2 22:06 编辑

南山的视频应该是最后一次了
看看他们最后结束时候的视频，对下个雪季即留下一个印记，也是一个希望。

先看看暖的两个PP，这是在一天之内拍摄的，经过练习和没有经过练习的不同。看看能否看出端倪。但愿暖在后面的练习中克服这个问题。
http://www.tudou.com/programs/view/rhdzLBnekk0/

看看跟这个教材的gif是不是有异曲同工之处。
[attach]2237[/attach]
[attach]2238[/attach]

[attach]2239[/attach]

看清楚了吗？答案在最后找找，顺便检查一下你是不是也有这个问题呢？

conan和回转短摆比较
http://www.tudou.com/programs/view/7ZuKNB4Hxvs/
这也跟上面暖的问题是一样的，也来说说他们俩的不同吧。呵呵。

二杨和Annie初次上mogul（猫跳）的分解动作
也提示一下，想上mogul的同学，先尽可能圆满的完善小回转以后，再进行mogul的练习。而且上猫跳道是一定要先进行分解动作的练习的，为以后打基础，一招一式，容不得半点含糊。
她俩没有什么可褒贬的，开始的是姿势都很难做到规范，但基础的东西是要事先练习，尽量做到的。
比如并腿，双脚同步旋转，脚踝主动发力旋转，横滑降等。如果在分解动作的时候做不到，连贯起来以后那是肯定做不到的。
http://www.tudou.com/programs/view/4iGoye7JpIY/
看看Annie可以做到双脚完全并拢旋转，二杨不行，这就体现出在雪道上的基本功了。
还有横滑降的基本功，Annie也不错。
说明Annie的基本功具备了练习mogul了，二杨还差一些。
只可惜Annie练习的晚了些，早点练说不定猫跳比赛能进决赛呢，呵呵。

卡妞进步很大，回头找找以前的视频，看看能否评上进步最快奖。
http://www.tudou.com/programs/view/0p6aKpJBqsc/

小师在中级到的时候明显后坐，经过练习好了。说明还是能做到的，只是没有注意。
http://www.tudou.com/programs/view/YkbPx-UjKu4/
问题看视频发现了，也是依靠身体转弯，所以......

露西亚下个雪季加油吧，现在学了也没有机会练习，会忘了的。
http://www.tudou.com/programs/view/6zflzsnGep8/

路路不错，开始拔萝卜（引申）了，练好了就可以上陡坡了，加油。
http://www.tudou.com/programs/view/rQc4opwRTrs/

大木好像听谁说今年没见到，我见到了至少两次，看看不错吧，像模像样的，跟路路一样，开始拔萝卜，明年吧加油。
http://www.tudou.com/programs/view/99_YWZlWAv4/

暖的答案在此：
pp的意思是屁屁，看看屁屁是不是扭来扭去的。
看到了吧，雪场很多同学不得要领，就扭屁股。
看起来是身体转动，屁股扭动，实际上是腿部的功夫不够，退步没有发力。暖的第二个视频，有一个向右转的弯，很明显的腿部加力转动了，屁股也很明显的不扭动了。

回转的短摆也是一样的，腿部功夫不够，就会依靠身体摆动来进行转弯，屁股很明显的扭动。

解决这个问题的方法，就是增加腿部的动作，不管是膝盖发力还是脚踝发力，只要腿部动作起来，自然就不会扭屁股了。

检查一下你自己是这样吗？

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雪季快结束了，同学们的进步程度让我挂念。这一天看到千金，绿茶飞速的进步还算满意，但是担心她们能否保持这些认真学习，努力练习的成果。但愿她们在雪季结束之前还能尽可能多的练习，形成肌肉的记忆，以便为下个雪季有个很好的开端。

先来看看绿茶，还认得出来吗？是不是有一点点高手的风范了。侧倒加脚下的的转弯帮助她完成了比较完美的滑行。
http://www.tudou.com/programs/view/fMIKP-2CGIw/

只是需要增加几次严格的练习后，形成肌肉记忆，将会有一个非常漂亮的滑行。
但我担心绿茶练习的时候，要求不严格的话，就会又回到以前。所以以前表扬的时候总是小心翼翼的。但愿这次别让我失望。

千金非常聪明，下午刚开始练习时还抬腿转弯，练习过单脚外刃转弯，经过简单的指点，马上就能做到用上内侧脚外刃。一定要保持啊。
http://www.tudou.com/programs/view/9ycjxMX1hTc/
还要进一步练习形成肌肉记忆以外，双脚还要尽可能的同步，怎么同步千金自己知道的。
还要抬头。：）

蓝裤子兄弟（忘了名字了）雪感很好，技术动作做的基本都有，像点杖、引申、姿态，动作等。
而且是我见过的很少的内侧脚能用上外刃的进行转弯的同学。
http://www.tudou.com/programs/view/-LCmPC5WCl0/
上面说过，技术动作基本都有，但只是不够到位。
1.引申向左有，向右做得不够。说明引申还是没有完全应用。这需要在陡坡上体会释放雪板压力、增加引申的转弯。
2.端杖。咱们端杖基本分为两个流派，如果卡宾放在两边，如果自由式雪上技巧是向前伸。所以要不就向前伸，要不就让两边，你懂的的是吧。
3.不管是借鉴自由式站姿还是卡宾站姿，都是不能重心落后的，所以可以在中间，但是不能后坐。
4.反弓不够，身体要始终朝向山下，我想经过一些练习他会很快纠正的。
不过是不是要下个雪季了呢？呵呵。

安鹏。目前的有点还是有的，那就剩下雪感还不错了。最起码对雪板有些控制。
http://www.tudou.com/programs/view/euuBSyBBtUs/
我跟他说了，拉的课太多了。
1.用身体带动转弯，看起来僵硬，上身左右转动，实际上是没有用双腿的力量，而是用你身体带动转弯。
2.没有引申，当然用身体带动的转弯通常不用引申。这样陡坡上很难想像怎样转弯的，呵呵。
3.板子开合的没有规律，说明对板子的控制不到位，这需要对腿部的专门练习，或者横滑降，或者撮弯，或者走刃。放任自由的话，两个版子肯定是不听话的。
可以先不练习单脚外刃转弯，首先解决引申，下压立刃撮弯，这两个最重要的技术动作。

东海就不用多说了，很不错的短摆小回转，而且能在那样粘的雪面上做出来，基本功也是很好的。
http://www.tudou.com/programs/view/_N8ooS3wOyk/
陡坡上的时候还要尽可能的向前顶

铁掌如来和小竹子就不多说了，下个雪季再练吧。
http://www.tudou.com/programs/view/LxM7L5XMRvs/

http://www.tudou.com/programs/view/HoFi8v2GR5o/
但愿下个雪季学习练习的时候要听话。循序渐进，一招一式，按部就班的学习练习。

这里有千金，绿茶，安鹏，第一天上猫狗道：）。东海N次猫狗道。
http://www.tudou.com/programs/view/RrRU4xRIt3g/
只是让她们去尝试一下，雪季末了，还有她们的能力基本功还是不到真正进行练习mogul的时候，为下个雪季上猫道不怵头，和体验一下猫狗道也不是那么可怕的。也能暴露出自己的问题和不足。以便下一步练习。

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看到徒弟们明显的进步，我很高兴的。毕竟付出的辛苦没有白费，而且他们进步他们自己的自信心增加，自己知道努力方向，还有可能进入高手的行列。这对徒弟师傅都是高兴的事情是吧。

先看看徒弟们的mogul视频。

conan
http://www.tudou.com/programs/view/T3qBcEt_B9Q/
第一年练习mogul能滑成这样，绝对是基本功扎实的结果。不过非常可惜，回家的车票买早了一天，要不今年打个酱油，去比赛场地积累一个现场经验值，对明年的比赛增加了很大的成功性。
嗨，还是顺其自然吧。

雪糕
http://www.tudou.com/programs/view/6XicMxa9VJ8/
也应该是第一年滑mogul吧，我建议她也是打个酱油，参加一下，增加一个经验值，以后真的参赛的时候就会非常放松的。也好知道哪里有问题，向哪个方向努力。

慧如
http://www.tudou.com/programs/view/LBGfUVMFH1Y/
很流畅的滑行，虽然很长时间没有滑猫了，能很快稳定滑行也是有一定基本功的是吧？
要是解决了吸收就更好了。注意看别人的脑袋，基本在一个水平线上，说明有吸收。脑袋上下运动的，看起来是脑袋和身体动，实际上功夫是在腿部的吸收。有机会可以去后山波浪道专门练习一下吸收。
推略微有点分，但是不K，这就好得多，就很容易并腿的。

东海边上
http://www.tudou.com/programs/view/57n5idt7Rbo/
东海已经很牛了，速度快，并腿好。而且吸收也好了很多，基本能保持脑袋在一个平面了。
但退步的吸收幅度再大点就更好了。我记得卡卡说，吸收不能弯腰，俗话说的哈腰，只是腿部运动，上身不动。我也做不好，我也知道这个问题。

羊哥，今年我有些突破，稳定性，并腿，控制等。虽然年纪大了，下蹲、吸收有些客观原因，但也不能因此作为借口是吧。
http://www.tudou.com/programs/view/vTr7zec_WJs/
很多问题我也是知道的，比如吸收不够，低头，顶胯不够等。慢慢来我不着急，反正我不参加比赛，要给年轻人留点空间是吧？哈。谢谢东海帮我拍的视频

下面看看大牛们的mogul
超越
http://www.tudou.com/programs/view/jYe9x6u84cc/
超越稳定性很好，再自信一些，再霸气一些，已经很棒了，加油！

佳佳
http://www.tudou.com/programs/view/q5YwESeOG6k/
这个视频到了那个棒槌，焦距就对准了棒槌了，后面不清楚了，不赖我啊佳佳，赖那个棒槌。哈。

小菲
http://www.tudou.com/programs/view/KtJHviMOyDA/
冠军的有力争夺者，小菲。第一次看她滑猫，真心觉得具有很强的侵略性。

熊猫
http://www.tudou.com/programs/view/DFEr1yqFWuM/
这不是参赛选手在练习，她说不参赛的，只是玩玩，但很具有实力的不是吗？其实可以今年打酱油，明年见分晓的。

王大力
http://www.tudou.com/programs/view/ehU4G8U3r0E/
没怎么玩过mogul的，能一下子玩成这样很不错了。是吧？呵呵。

不知名的高手
http://www.tudou.com/programs/view/5RfjYI70vGg/
这应该是名参赛的高手了，不知道叫什么。
看看他的吸收还是比较彻底的。这就保证了很强的稳定性，也能保持比较正确规范的姿态。可以对比一下看到自己的问题是吧？
只是有点分腿，比赛的时候会扣分的，男生就应该完全并腿的，分腿了说明基本功还是不够扎实的。

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下面是同学们的练习视频。

练出短摆，对基本功的提高会增加一个非常客观的档次，对以后上mogul有非常大的优势。而且不用专门练习小回转，这就是真正意义的小回转了。
四位同学的短摆，有的已经有模有样的了。加油

conan做得最好的，并腿说明同步性很好，幅度大说明可以随意调整双腿的转向、走刃。
http://www.tudou.com/programs/view/QPE_guJ-yvk/

东海边上，也是并腿说明同步性非常好，小腿脚踝发力点也很自如。
http://www.tudou.com/programs/view/hhTOqY_DC_I/
需要增加幅度，这样才能在陡坡做短摆。
增加幅度的话，就要走刃，要走刃的滑就要向前压，向前压的话才能顶出一个走刃的幅度很大的圆弧。呵呵。

二风，第一次练习短摆能做成这样很不错了。最可喜的是有走刃画圈的意思，非常不容易的。
http://www.tudou.com/programs/view/1aT1kkEemGI/
再进行多次练习，找到不同坡度的节奏。

大风，有点样子了，加油。
http://www.tudou.com/programs/view/IB9PGvWGSwY/
大风显然向前顶的不够，所以没有抡动双脚的余地了。还要非常夸张的向前顶，才有甩动，抡动双脚的余地。
而且适当的加快节奏，可能会更容易掌握。

我把视频加工了一下，可以清楚的看清楚顶弯的过程，这方便二风做的更好一些，仔细看我放慢的地方，身体前倾，这时候身体在前，双脚在后，然后顶出双脚，画弧线。
http://www.tudou.com/programs/view/16eEx8596jI/

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骑士千金，千金要是男生我也让她练短摆了，但女生的爆发力不够，短摆不容易练，先练习搓雪小回转吧。今天刚开始练习，有点意思了是吧。
在自己可以控制的情况下，加快节奏。利用搓雪一刹那的反弹，收回双腿，做下一个搓雪。

http://www.tudou.com/programs/view/Q_EHR2giJ4g/
千金的胳膊肘的地方放开一些，要不显得小气，逐渐增加自信，增加霸气了是吧？
还有脑袋别老低着了，要是在新疆还有机会找到狗头金，南山地下没有啊，是吧？抬起头彰显霸气。

二杨，说过尽量走大弯以后，现在走的不错了。
http://www.tudou.com/programs/view/aaudG4PPPOg/
下一步再开始缩小弧度，但还仍然尽量走刃。
增加引申，点杖的练习，要感觉到引申对转弯的作用的时候，转弯就完美了。

真格，雪感很好，稍加雕琢会不错的。加油。
http://www.tudou.com/programs/view/c95RUK11BjA/
如果想练习搓雪小回转，可以加点杖了。
身体还是尽量不要做太多的动作，比如拧转，过度的反弓等等。因为任何一项动作，姿态，都是为技术，为滑行服务的，都是针对滑行产生的，是吧？而不是为做动作而做动作的是吧，否则就会看着别扭，就会觉得是形而上学。

飞来雪，是老雪友了，保持这样的水平，也不错了，继续吧。
http://www.tudou.com/programs/view/_g9VcjqcZHU/

安之若素，今年的新手，一周一次的频率能有这样的底子不错了，继续加油，争取在雪季结束钱把学到的练习过的东西保持足够的肌肉记忆，明年会有一个很大的飞跃的。
http://www.tudou.com/programs/view/a-Rdvd65TYM/
增加下压撮弯的幅度，这个动作掌握了会有事半功倍的感觉。
缓坡上只能下压，陡坡上就是立刃。
而且下压增加幅度，会给引申带来足够的余地。

莹莹，是卢总介绍来的学生，一定要认真负责的。好在她学习，练习都很认真，而且也有很强的悟性。只是一共碰到才有两次吧。
http://www.tudou.com/programs/view/YKqNLonZF_E/
我已经跟她讲过下一步的练习了：也是要增加下压和引申的幅度，这对下一步的练习很有帮助的。
增加下压撮弯的幅度，这个动作掌握了会有事半功倍的感觉。
缓坡上只能下压，陡坡上就是立刃。
而且下压增加幅度，会给引申带来足够的余地。

绿茶，我有点不敢夸她，怕她一自满就不继续练习了。想想还是简单的夸一下下吧。
动作姿态还成，拔萝卜拔了好几筐了，也差不多了。
http://www.tudou.com/programs/view/4TU4q-PptFc/
不敢使劲夸的一个非常重要的原因是，担心绿茶不继续练习了，因为能由现在的成果很不容易的，如果不再进一步练习巩固变成肌肉记忆，这雪季很快就过去了，明年恐怕又要从新开始学一遍，练习一遍了。
所以还是要抓紧一切能用的时间，进一步把目前掌握的变成自己的，变成下意识的，这样才算是真正掌握了这些技术动作，才能进行下一步的学习和练习。

毛毛，的动作姿态是不是很好看。我记得最开始的时候她学的就很快，没学几次，就是这样的非常流畅潇洒的姿态了。可惜后来急于上陡坡，以至于跟我说不想滑雪了。我想这跟我这个师傅也有关系吧，自责一下，决定要把毛毛拉回来。昨天有点效果，看看她的滑行我还是很满意的。很飘逸，很有感觉。毛毛是不是也找回了一些自信？
http://www.tudou.com/programs/view/7J5_gbCNhDw/
加油毛毛，我没有放弃，我们没有放弃，你也不能放弃，是吧？

李海霞，第一次入伙，呵呵，不错，这个时候就是要多练习的，有足够的雪感再增加技术动作的练习。
http://www.tudou.com/programs/view/OqPSbdD0HzU/

作者: 安之若素 时间: 2015-2-9 12:13
十分感谢羊哥的指导，今年遇到羊哥和同学们真的太幸运了

作者: 真格 时间: 2015-2-9 12:17
感谢羊哥的指导！仔细体会羊哥说的话。
话说出弯的时候两腿总是分开

作者: 斑娜 时间: 2015-2-9 12:21
学习了

作者: 骑士千金 时间: 2015-2-9 12:42
不是说谁拣到iphone6+给两千的酬金么～下回给四千也不低头了～羊哥辛苦～

作者: 绿茶Judy 时间: 2015-2-9 12:50
谢谢羊哥，感觉还是差的太多了，需要更多的练习。

作者: 天南星 时间: 2015-2-9 12:59
前顶不够的毛病一直有，一定努力扳过来。谢谢羊哥指点。

作者: 东海边上 时间: 2015-2-9 13:05
嗯，谢谢羊哥，我这个点头频率还挺高，汗！！！

作者: conan 时间: 2015-2-9 13:14
感谢羊哥的付出！
滑猫到现在，总结下几个注意点。
基础：横滑降/斜滑降上包
重心靠前：顶胯，挺胸抬头
板子不离雪面：上包压板，吸收伸展

作者: 飞来雪_HuWUm 时间: 2015-2-9 13:54
谢谢羊哥，我感觉跟着羊哥就是有底，这次练习了单脚内刃，开始找不到感觉，单脚滑出去好远，后来两三趟下来就能找得到位置了，对踩刃的掌握很有帮助！

作者: 野马队长 时间: 2015-2-9 13:58
羊哥的新徒弟们都这么NB了 ... ... 我这以后还好意思自称是羊哥的徒弟么 ...

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2015-2-9 15:57

conan 发表于 2015-2-9 13:14
感谢羊哥的付出！
滑猫到现在，总结下几个注意点。
基础：横滑降/斜滑降上包

说的这几项非常好，上包压板头，吸收伸展。
我昨天又有一个体会，板子上包压板头的位置很重要，板子中间上包好压，不费劲，如果板子中间没有上包开始压，很费劲。如果不小心板子后面上包了，那就完了，要不就咚一声，离开雪面了，就不好控制速度了。

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2015-2-9 15:58

野马队长发表于 2015-2-9 13:58
羊哥的新徒弟们都这么NB了 ... ... 我这以后还好意思自称是羊哥的徒弟么 ...

不是吧，是不是看不上我们群体的技术了，哼哼。

作者: 野马队长 时间: 2015-2-9 19:53

孤独的牧羊人发表于 2015-2-9 15:58
不是吧，是不是看不上我们群体的技术了，哼哼。

羊哥您说哪儿去了。。。。。。
东海也给我拍了猫的视频，我仔细看了，比他们才开始滑猫的都差了不少。。。。。。
我本来想请东海发给您点评下的，但是视频看来看去全是毛病，我就没好意思发。。。

作者: 李海霞 时间: 2015-2-9 21:08
感谢羊哥，能得到您的帮助十分荣幸，也十分感谢您的辛苦付出，以后有机会多向您请教啊

作者: 天南星 时间: 2015-2-9 21:31
发几张羊哥辛苦教学的照片

作者: conan 时间: 2015-2-9 22:57

孤独的牧羊人发表于 2015-2-9 15:57
说的这几项非常好，上包压板头，吸收伸展。
我昨天又有一个体会，板子上包压板头的位置很重要，板子中间 ...

同意！
波浪道上也是一个道理

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2015-2-9 22:58

野马队长发表于 2015-2-9 19:53
羊哥您说哪儿去了。。。。。。
东海也给我拍了猫的视频，我仔细看了，比他们才开始滑猫的都 ...

一起滑雪，一起快乐，一起进步。
有的时候群体的能力不能小觑。大家一起的时候，看到这个人进步了自己就着急，就要想办法。
看到那个人会这个技术了，不由自主就想学。你的卡宾我看了，有机会一起跟高手学，我也在学卡宾。

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2015-2-9 22:59

天南星发表于 2015-2-9 21:31
发几张羊哥辛苦教学的照片

谢谢大风给我拍的工作照。

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2015-2-9 23:04

conan 发表于 2015-2-9 13:14
感谢羊哥的付出！
滑猫到现在，总结下几个注意点。
基础：横滑降/斜滑降上包

对了，小青年跟你说的什么，使得你又有新的感悟？

作者: conan 时间: 2015-2-9 23:43

孤独的牧羊人发表于 2015-2-9 23:04
对了，小青年跟你说的什么，使得你又有新的感悟？

哦，说的是要抬头挺胸肩膀向前，含胸在包比较深的时候还是会造成重心落后

作者: 二风 时间: 2015-2-10 11:07
我发现，这练习短摆很锻炼，又练习并腿，又练习双脚的同步性我左转弯就很多问题，山上脚力量用的小，造成山上脚不同步，右转就不存在，这个需要怎么解决一下啊，慢滑就能克制一下！

作者: 野马队长 时间: 2015-2-10 19:34

孤独的牧羊人发表于 2015-2-9 22:58
一起滑雪，一起快乐，一起进步。
有的时候群体的能力不能小觑。大家一起的时候，看到这个人进步了自己就 ...

好嘞羊哥，这周末争取继续南山

作者: 铁掌如_NKr5u 时间: 2015-2-18 19:59
谢谢羊哥，下个雪季加油学习，争取早日练好基本功。

作者: 毛毛 时间: 2015-2-25 15:04
谢谢羊哥的视频和点评。更感谢羊哥不放弃每一个学生。
今年雪季的确是越滑越不对劲，以至于大半个雪季都放弃了。差点把雪板都处理掉。
还好羊哥没有放弃我，带我到南山重新找回了感觉。
下一个雪季我会更加努力，不给羊哥丢人

作者: 回转 时间: 2015-3-3 00:09

conan 发表于 2015-2-9 13:14
感谢羊哥的付出！
滑猫到现在，总结下几个注意点。
基础：横滑降/斜滑降上包

顶跨确实很重要啊。。。感觉对我的毛病有帮助顶死了想哈腰都哈不下去就是腰好酸

作者: 羊哥_fKk0f 时间: 2015-3-3 06:44
本帖最后由羊哥_fKk0f 于 2016-8-6 12:55 编辑

暖的答案在此：
pp的意思是屁屁，看看屁屁是不是扭来扭去的。
看到了吧，雪场很多同学不得要领，就扭屁股。
看起来是身体转动，屁股扭动，实际上是腿部的功夫不够，腿部没有发力。暖的第二个视频，有一个向右转的弯，很明显的腿部加力转动了，屁股也很明显的不扭动了。

回转的短摆也是一样的，腿部功夫不够，就会依靠身体摆动来进行转弯，屁股很明显的扭动。

解决这个问题的方法，就是增加腿部的动作，不管是膝盖发力还是脚踝发力，只要腿部动作起来，自然就不会扭屁股了。

检查一下你自己是这样吗？

作者: 野马队长 时间: 2015-3-4 09:27

羊哥_fKk0f 发表于 2015-3-3 06:44
暖的答案在此：
pp的意思是屁屁，看看屁屁是不是扭来扭去的。
看到了吧，雪场很多同学不得要领，就扭屁股。 ...

羊哥教学经验太丰富了，一针见血指出问题！
我一直都有这个问题，但是自己却总是意识不到，所以一直滑的都很吃力，一条道不停个3，4次滑不下来 ...

今年万龙实在体力不支，才想尝试一下是不是应该用腿部发力带动转弯，果然立竿见影，最直接的效果是可以从山顶一口气滑到缆车入口 ... 不过现在我发现我的发力还是不够彻底，只是在入弯的时候有较明显的压板，而转弯的后半程明显松懈后坐，准备周末万龙去尝试改进一下 ... 如果实在改不掉也只能等下个雪季了 ...

回想起来滑雪5年了，除了第一年以外都没有明显的进步，其间也走了太多的弯路，如果一直跟着羊哥滑断不至如此 ... ... 我这算是前车之鉴吧，新来的师弟师妹们切之切之呀

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2015-3-5 18:28

野马队长发表于 2015-3-4 09:27
羊哥教学经验太丰富了，一针见血指出问题！
我一直都有这个问题，但是自己却总是意识不到，所以一直滑的 ...

欢迎回归，其实不只是你有这个问题，觉得能滑中级道了，可以滑行了，就觉得会滑了。然后就自己闯荡江湖了，哈。有的人碰到负责的，真正会教的，水平比较高的老师还行，有的没有碰到，或者碰到一个二把刀教练就苦了，或者碰到一个就问，不停的换教练，或者碰到的老师滑的不错，但不会教。
自己可能觉得博采众长，这样就会不停的尝试各种方法，肯定会走很多的弯路。

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