羊哥户外

标题: 1月31号南山视频及点评 [打印本页]

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2016-2-2 16:58
标题: 1月31号南山视频及点评
本帖最后由孤独的牧羊人于 2016-2-2 17:15 编辑

谢谢录视频的加减法。

他跟我说：羊哥，昨天（1月31日）是我录的像，由于班长和学习委员都不在，有同学逃课，只有4个人录了

lala
这是一个月以前的视频，还是很明显的身体带动转弯的。
http://www.tudou.com/programs/view/gambzcBGvok/
这一次看起来好了一些。还要继续。还要注意下压的时候可以再增加一些下蹲的幅度。
http://www.tudou.com/programs/view/GhCPCmji_qM

小孩
熟练多了，但转弯之前张开的一下还要注意。要有意识的并腿。夹一下腿。
http://www.tudou.com/programs/view/ai0TIQYfbiA

杨树
我看错了，开始以为是加减法呢，后来发现是杨树，可见杨树的变化还是很大的。真心不错，而且我看到很多时候搓的弯还是很圆的。
如果想更好看点可以开始练习并腿了，如果满足于能滑就行，现在就不错，继续熟练，上陡坡，加快节奏就行。
http://www.tudou.com/programs/view/w_Ur2h5uotY

加减法
目前姿势动作什么问题都没有，唯一的问题就是滑的还是Z，不是C。一定要搓弯画圆，解决方法就是在入弯之前完成点杖引伸下压的所有动作，剩下的事情就是搓一个扇形大弯，在此之中享受搓弯的过程。我又看了一遍你的视频，你不是没有在入弯下压，只是下压的有点慢，入弯前的点杖引伸下压要快，一气呵成，剩下的就是享受搓弯的过程了，这时候要注意旋转的角度，立刃角度，可以利用离心力进行大幅的倾倒。
http://www.tudou.com/programs/view/hvha9t2qQv4

作者: 凌六 时间: 2016-2-2 17:44
多谢师父指点

作者: 杨树 时间: 2016-2-2 18:09
谢谢羊哥表扬，可是滑行过程中总感觉不顺畅，滑不出C的感觉，不知道在什么时候要旋转，总是控制不好斜滑降下去了就

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2016-2-2 18:12

杨树发表于 2016-2-2 18:09
谢谢羊哥表扬，可是滑行过程中总感觉不顺畅，滑不出C的感觉，不知道在什么时候要旋转，总是控制不好斜滑降 ...

最重要的就是要在入弯前，（转弯前）快速完成点杖引伸下压，重要的就是这个提前下压，这个时候下压是滑C的关键。

作者: 杨树 时间: 2016-2-2 19:00
羊哥我现在是多上陡坡练习好还是继续初级道夯实基础好啊

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2016-2-2 19:29

杨树发表于 2016-2-2 19:00
羊哥我现在是多上陡坡练习好还是继续初级道夯实基础好啊

两边都练

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