羊哥户外

标题: 搓雪练习，练习搓雪的目的意义。 [打印本页]

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2016-10-25 10:58
标题: 搓雪练习，练习搓雪的目的意义。
本帖最后由孤独的牧羊人于 2023-10-3 23:17 编辑

以前一直耳朵里都是卡宾，走刃大回转，最多听说过搓雪小回转。我就想，既然有搓雪小回转就肯定有搓雪大回转了，以前从来没听说过。但我一直进行错雪大回转的教学。自从去年万龙的一个比赛，设立了错雪大回转以后，这个错雪大回转也就名正言顺了。

个人认为，搓雪比较容易控制速度，对初学者和害怕速度的女生来说比较合适。

而且我的美国教练的两句话我非常有感触。第一，搓一个扇形的大弯，享受搓弯的过程。

本来准备这个技术到南山再练的，因为乔波的坡度不够陡，但觉得现在提前作为了解和尝试还是有必要的。

我现在讲讲搓雪的概念，和怎么搓雪。

搓雪的概念：相对走刃来说搓雪有点像刹车，但又不是刹车。确切的说我们滑行中搓雪是搓弯，目的当然是为了自如的控制速度。

这首先要能控制自己的滑雪板的方向和转动角度。

这里有个gif视频，虽然是讲解mogul的，但非常形象的解释搓弯的过程了。
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为什么是一个弯月形状，主要是开始的时候速度并不快，因为在雪道上是入弯之前，这个时候滑雪板是不冲山下的，如果这个时候不是弯月形状，而是个巨型，或者长方形开始，就是横滑降。随着雪板方向转向山下，这个时候开始起速，就要增加雪板搓雪面积，以便增加摩擦力。注意：这个时候的雪板是斜的，不是成九十度于滚落线的，如果垂直了，就是刹车了，有很多人在这里过于横了，这是很不好的。出弯了就要进入下一个转弯了，雪板角度转向一侧了，速度慢了，也到了弯月的尖上了。

但这要根据坡度，这么大的肚子的弯月是要在陡坡上才能做，缓坡上这么大肚子会走不动的，比如乔波。

还有最开始的时候，为了体会动作要放慢速度，那就需要这么大肚子的弯月来进行搓弯练习了。

那缓坡呢，缓坡，或者速度快一些需要小一些肚子的弯月，看下面。
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如果在乔波做搓雪大回转，就需要这么小肚子的弯月了。这样的速度快一些，也能体会搓雪。

因为技术动作很难讲清楚的，做示范也有的人似懂非懂，本来我想在纸上画出来，再拍下来发到网上作为图解的，看到这个图解眼前一亮，因为一目了然的，不知道大家能否看懂。

这个技术必须要等到有一定基本功了才能练习，你看得懂但不一定做得到，没有一定技术能力控制不了你的滑雪板，不能自如的控制滑雪板的角度，立刃程度，看着容易，做起来里面有很多内容，关系到倾倒立刃，利刃角度，转弯角度，回转等等。所以这个应该算中级练习了。
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A powerful tool that allows skiers to have complete control over their speed,independent of their turn shape.
一个强大的工具，允许滑雪者完全控制他们的速度，独立于他们的转弯形状。

这个技术非常重要，我们练习这个技术的目的肯定是为了更好的控制速度，练习它的意义仍然是更好的、熟练的、自如的、游刃有余的控制好自己的雪板，以便更好的提升我们的技术，为更早的进入到高级阶段承上启下吧。

这是做得比较好的几个同学的视频
green tea
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大风（天南星）
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是谁
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关于陡坡缓坡的搓雪我在加上两句：
第一，缓坡搓薄一点。
第二，陡坡搓厚一点。
不知道是否能明白。

作者: 时间与层次 时间: 2016-10-25 11:19
个人理解，这个搓雪的月牙大小，与转弯时控制雪板旋转的角度大小有关，是吧

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2016-10-25 11:48

时间与层次发表于 2016-10-25 11:19
个人理解，这个搓雪的月牙大小，与转弯时控制雪板旋转的角度大小有关，是吧 ...

两个因素，旋转角度和利刃角度。

作者: 径如意_VFb5Q 时间: 2016-10-25 12:08
仔细看几遍，争取练习

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2016-10-25 12:11

径如意_VFb5Q 发表于 2016-10-25 12:08
仔细看几遍，争取练习

那天看了你俩的滑行，比我想象的好，乔波熟悉以后，以后也要开始练习技术动作了。

作者: square 时间: 2016-10-25 14:20
搓雪和现在内倾立刃转弯的区别是什么？还有内倾立刃的时候经常说在乔波基本不需要旋转，是不是就是走刃大回转的雏形，有了旋转就是搓雪的雏形？

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2016-10-25 16:32

square 发表于 2016-10-25 14:20
搓雪和现在内倾立刃转弯的区别是什么？还有内倾立刃的时候经常说在乔波基本不需要旋转，是不是就是走刃大回 ...

搓雪和现在内倾立刃转弯的区别是两回事。走刃是一种感觉。等到练的时候告诉你更容易懂。

作者: 时间与层次 时间: 2016-12-5 14:27
又复习了几遍，温故而知新，这么好的帖子可别沉了！

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2016-12-5 21:13

时间与层次发表于 2016-12-5 14:27
又复习了几遍，温故而知新，这么好的帖子可别沉了！

掌握了这项技术，就等于轿车装了ABS，不会这技术等于没有防抱死装置。

作者: 陈巍老师 时间: 2017-10-9 22:41
谢谢师傅，收藏了以后慢慢体会！

作者: 杨克灿 时间: 2017-10-10 09:25
羊哥，师父最后那视频是您吗，感觉点杖动作像

作者: 、西红柿 时间: 2018-12-4 13:09
感谢非常有用，感觉月牙大小与重心转换速度和倾斜角度有关系等着去实践感受谢谢

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2018-12-8 16:04

杨克灿发表于 2017-10-10 09:25
羊哥，师父最后那视频是您吗，感觉点杖动作像

是

作者: wx_vI2a4kh4 时间: 2019-9-18 14:20
感觉挫雪阻力会很大，为控速和改变动作做了很好的铺垫

作者: YYland2021 时间: 2021-12-10 15:47
羊哥：搓雪的前提必须要平行式吧？半梨式都不行吧

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2022-3-31 19:00

YYland2021 发表于 2021-12-10 15:47
羊哥：搓雪的前提必须要平行式吧？半梨式都不行吧

犁式也可以搓雪，但是这里的搓雪指的是平行式。

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