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    <title>羊哥户外 - 帆板</title>
    <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=87</link>
    <description>Latest 20 threads of 帆板</description>
    <copyright>Copyright(C) 羊哥户外</copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 30 May 2026 19:32:20 +0000</lastBuildDate>
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      <title>羊哥户外</title>
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      <title>帆板新手水平分级</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=502</link>
      <description><![CDATA[新手想知道自己帆板的水平，可以对照以下参考：

1.0：平水小风（岸边浪高小于30cm，3级风以下）能够起帆并滑行10米；
1.5：平水小风能够驾帆100米以上；
2.0：平水小风能够逆风转向和顺风转向；
2.5：能够到达3公里外的顶风目标；
3.0：能够在中浪中风（浪高小于1米，5 ...]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>可汗</author>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2015 08:00:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>帆板教程之三－顶风换舷</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=497</link>
      <description><![CDATA[http://www.douban.com/note/44432297/]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>可汗</author>
      <pubDate>Thu, 23 Jul 2015 12:37:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于帆板运动的诸多参数名词</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=492</link>
      <description><![CDATA[http://blog.sina.com.cn/s/blog_016b51290100lt02.html]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>可汗</author>
      <pubDate>Sun, 19 Jul 2015 07:21:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>全球帆板基地、器材、俱乐部大全</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=491</link>
      <description><![CDATA[这是一个非常棒的帖子，资料齐全。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_016b51290100lt02.html]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>可汗</author>
      <pubDate>Sun, 19 Jul 2015 07:06:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我的帆板学习日记--一篇非常好的基础学习文章</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=490</link>
      <description><![CDATA[楼主：[/backcolor]孤岛漂流者[/backcolor]

http://bbs.tianya.cn/post-234-13529-1.shtml]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>可汗</author>
      <pubDate>Sun, 19 Jul 2015 07:03:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不同风向之帆与板夹角角度大全</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=489</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>可汗</author>
      <pubDate>Sun, 19 Jul 2015 06:56:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>再也不怕水淹马路了-我们可以玩帆板</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=488</link>
      <description><![CDATA[2015年6月，江苏南京的降水量也迎来今年最强降雨，同期罕见。6月25日~28日的新一轮持续暴雨，让整个积水成灾的南京城变了一个模样…… 市民们用起皮划艇，抗起自行车；学生们在被淹的宿舍里架起栈桥；政府为了防止桥被河水冲毁紧急调动渣土车压桥；南京古老的明城墙 ...]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>可汗</author>
      <pubDate>Sun, 19 Jul 2015 06:50:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>网球之后，可以玩玩帆板</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=487</link>
      <description><![CDATA[作者：加肥猫

这些年迷恋网球，等到娴熟掌握网球技巧之后，下一个中意的运动应该就是帆板。

采访了许多帆船（帆板算是帆船的简化版）运动员。他们是最不像运动员的那一种运动员。我的意思并不是说，他们的身材不够健硕不够优美。相反，帆船运动员之中，帅哥美女的比重 ...]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>可汗</author>
      <pubDate>Sun, 19 Jul 2015 06:46:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于帆板的卡通图片</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=485</link>
      <description><![CDATA[http://so.redocn.com/chonglang/b7abb0e5b3e5c0cb.htm]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>可汗</author>
      <pubDate>Sat, 18 Jul 2015 12:37:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一个比较好的帆板新手教学视频</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=484</link>
      <description><![CDATA[http://share.renren.com/share/285944282/11485958777]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>可汗</author>
      <pubDate>Sat, 18 Jul 2015 12:34:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>帆板的理论基础和实操全教程--百度文库</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=483</link>
      <description><![CDATA[http://wenku.baidu.com/link?url=_VS5HYUffRGGlO2NoSDLVcvekG10vS_u2fLFQe9N45KfphC0RSzrvckDCt6g_-38klA65YTnII0A0rqtymTvCZcsuZusL6NOPelgE5yz3qe]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>可汗</author>
      <pubDate>Sat, 18 Jul 2015 12:26:21 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>帆板教程之二-掌舵</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=482</link>
      <description><![CDATA[这个教程适合玩帆板3天以上的人看，非常好。

http://www.douban.com/note/42336578/]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>可汗</author>
      <pubDate>Sat, 18 Jul 2015 12:09:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>帆板教程之一起帆</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=481</link>
      <description><![CDATA[本文转自：随家老大爷注：翻译自（www.boardseekermag.com），不准确的意译，仅供参考！


⑴ 首先帆板的船头对着出发的方向。从帆的对面接近板子，用手撑板的中心线使身体脱离水面。


⑵ 膝盖跪在中心线上，握紧起帆绳，确认风的方向。


⑶ 抓着起帆绳不放，站到中心 ...]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>可汗</author>
      <pubDate>Sat, 18 Jul 2015 11:32:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如果你爱她，带她去帆板</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=455</link>
      <description><![CDATA[一杯澜和阿那亚，只是听名字，就充满浪漫气息。没错，这两个地方就是浪漫无边的帆板基地。 


清晨的海风，吹在脸上。光着脚板，在沙滩上，潮湿和清凉，从脚底传入。悠闲的手塞入裤兜，微微扬起的脸，闭着双眼，深深的呼吸海的气息。


帆板基地都有广阔的浅浅的海滩， ...]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>可汗</author>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2015 08:42:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>新手玩帆板需要准备哪些装备？</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=454</link>
      <description><![CDATA[新手玩帆板，关心的是需要哪些装备呢？
1、水母衣。（需要指数：5星）
      南戴河水域有水母，如果你穿短裤，初学时经常会掉下帆板，水里可能被水母蜇伤，被水母蜇伤以后很疼痛，而且要去医院处理，很麻烦。所以穿一套水母衣，严严实实的把身体包裹起来，是个好办法， ...]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>可汗</author>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2015 22:03:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>新手帆板问答</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=121</link>
      <description><![CDATA[1、帆板运动花销大吗？
帆板运动，要到南戴河的海边进行。离北京大概三百公里。每天租帆板的费用，是300元。住宿1天100元左右。吃饭的费用一个人一天大概100块钱。玩3天的总费用：240车钱+900帆板+300饭前+200住宿，一共1500左右。

2、帆板运动需要买什么装备吗？
刚开 ...]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>可汗</author>
      <pubDate>Wed, 10 Sep 2014 14:30:30 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>学会驾驶帆板的基本技巧</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=116</link>
      <description><![CDATA[帆板，借助风力来滑行前进，风大的时候时速可达50公里。因此，学习帆板的驾驶技巧，一般先从认识风向开始。在未下水前，可先在陆地上做水面模拟动作练习。 
    陆上模拟训练包括将航板的头朝着前进方向，将帆置于下风，人背对风向拉起帆绳，学习起帆及左转、右转的 ...]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>dayu</author>
      <pubDate>Wed, 10 Sep 2014 06:13:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>庆祝帆板板块开通，大家都喜欢帆板运动吗？</title>
      <link>http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=115</link>
      <description><![CDATA[大家多发言，相互学习帆板技术，一起去海边耍哇]]></description>
      <category>帆板</category>
      <author>dayu</author>
      <pubDate>Wed, 10 Sep 2014 06:01:07 +0000</pubDate>
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