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- 2024-6-11
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- 活动类型:
- 完全自主
- 开始时间:
-
2016-9-25 17:00 至 2016-9-22 21:00 商定
- 活动地点:
- 顺义
- 性别:
-
不限
- 已报名人数:
-
25 人
- 报名截止:
- 2016-9-24 20:00
- 结束还有
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5分 0.0%
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4分 0.0%
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3分 0.0%
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1分 0.0%
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周日乔波滑雪搭车安排
申请者 | 是否开车 | 出发位置 | 微信号 | 飞来雪_HuWUm | 搭载小白,杨树,刘燕(她愿意的话) | 天通苑北一区 | tang84856000 | Beatrice.Bai | 搭飞来雪车 | 天通苑 | Beatrice Bai | 杨树 | 搭飞来雪车 | 天通苑 | 13811920009 | 刘燕 | 搭飞来雪车,也可以自己开。 | 定泗路七里渠农场 | | | | | | Joena | 搭载斑娜。二杨,小孩。 | 四季青桥 | | 二杨 | 搭轻轻车 | 搭轻轻、溪若或四海的大座 | 18612582910 | 小孩 | 搭轻轻车 | 牡丹园 | 小孩 | 斑娜 | 搭轻轻车 | 西五环 | 斑娜 | | | | | 回转 | 搭载金时,Helen,溪若 | 海淀桥苏州街 | 纵横四海 | 金时 | 搭四海车 | 五道口 | 165169312 | Helen | 搭四海车 | 上地 | hellenbj | 溪若 | 搭四海车 | 苏州桥 | 溪若 | | | | | 时间与层次 | 开车搭车都行 | 通州 | shijianyucengci | 如果 | 搭车 | 管庄搭时间的车 | if_you_do_if | | | | | 七喜 | 芍药居接勾小叉,古蒂,云雀 | 芍药居 | | 梁祎婧 | 搭七喜车 | 芍药居 | 13811070604 | 古蒂 | 搭七喜车 | 芍药居 | gutierrez | 云雀 | 搭七喜车 | 芍药居 | 30794548 | | | | | 吕保惠 | 搭载小师,阿衡,或者跟维京整合五个人。 | 西便门 | 15901062327 | 小师 | 搭车 | 西二环 | 13810331512 | deepgray阿衡 | 跟吕宝惠整合 | 百万庄 | 13801103894 | 维京 | 搭车 | 海军总医院 | 2471783695 | 蓝珊 | | | | huayan | 跟俊少整合 | 广安门外达官营 | yan72091001 | 俊少 | 跟huayan整合 | 广安门 | 俊少 |
明天乔波滑雪练习分组:
第一组:轴转组长@如果 來,聊伍毛錢的! 负责召集大家一起练习,有问题我会及时找到所有人,练得好我也可以找到所有人进行升级。组员之间互相帮助,互相借助,互相监督。
@Beatrice.Bai @云雀 15600035800 @创造丰盛•Laura刘燕 @Henlen @huayan
第二组:倾倒+旋转+重心转换
组长 @梁祎婧 这一组勾小叉的水平是最好的,只有她做能做到重心转换。开始的时候跟着我先进行雪感练习,直放+倾倒+旋转。然后我讲一下重心转换的要领,没有学过的学完了试试重心转换,学过的可以练习一下重心转换,找不到要领的可以先不练,只练习倾倒+旋转,或者只练习倾倒的自然转弯也行。
@deepgray 阿衡~ @俊少 @时间与层次 @金时 @维京 1 @维京 2 回头拉阑珊进群,她也需要看一下学习练习计划,心里好有数。
第三组:倾倒+旋转+重心转换+并板
组长:@斑娜 组员:@飞来雪 @海·杨树 @玺煜 @瞿欣 @Renee 你们跟第二组在开始的时候都一起跟着我先进行一些雪感练习,然后进行简单的倾倒转弯练习,主要感受倾倒自然转弯。然后分组练习倾倒+旋转+重心转换。重心转换没学过的可以先不练也行,@海·杨树 好久没滑雪了,可以先练习轴转(平转),然后适应性练习。溪若记得找我,回头专门帮你练练雪感,你现在用力有点大,缺少依靠简单动作下得滑雪。@瞿欣 重点加大内脚的重力,内脚力量增大是为了矫枉过正,最终还是为了双脚同步。@斑娜 @玺煜 除了并板,同步以外,练练重心转换。
第四组:他们几个可以自己练习了,建议@小孩⛷ 还是要尽量找脚踝发力的感觉,也就是翻踝立刃的感觉,多几次就能找到的。膝盖发力终究不可靠,不能达到以后我们在mogul上的节奏。@纵横四海 争取有机会早上跟我练练,你会有更新的感觉的,晚上试试板尾跳,这个不难,但是很有用的,还可以去跳包。@Hikaru_杨 自己练习吧,可以考虑不并板,但不能K腿,不能一开一合的,建议不要练小回转。
第一次参加活动的同学自由活动吧
活动费用:,前台价格180,俱乐部价格120,团购、团队票100,(够一百张可以团购。够十个人可以团队票)
团购放在我这里,5点之前到地下自由地带水吧找我,签字拿票。过时不候。
搭车费用:根据坐车人数,俩人40,三人30,四人20元。
出发地点:根据出车的地点而定。
出发时间:根据司机合适时间而定。
活动时间:5-9点。
活动内容:我会在我会在前一天分组,同学练习哪些内容。也可以根据我发表的“羊门雪将乔波滑雪练习内容”自行选择
http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=713&extra=
如果需要技术指导的话,明确告诉我,拜我为师,由我做技术指导,如果你能一直坚持学习、练习的话,跟踪指导直至成为高手。如果以后想向别的方向发展,比如mogul、卡宾等,我可以向其他高手教练推荐。但是一定要明确的告诉我你要学。
然后拍摄视频,回来点评。
我是美国PSIA专业指导员认证的
声明一点:全部技术指导都是义务的,就是说免费的。
但是儿童子不收,因为他们需要教练全程陪护,我不行。
乔波室内滑雪的十大好处:
http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=718&extra=
以前很多同学在乔波练习,非常有成绩。
看看前年年部分同学一个夏天乔波的收获
http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=480&extra=
看看去年部分同学夏天的收货
http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=462&extra=page%3D1
如果需要技术指导的话,如果你能承认我的教学,如果你能认可我的技术,能苟同我的流派,如果你能一直坚持学习、练习的话,告诉我,由我做技术指导。
如果没有明确让我指导,我是不会在学生、徒弟没有认可的情况下,主动的做指导的。因为以前产生过误会,以至于发帖骂我。还有的人的初期是我主动教的,有些人不认为我初期阶段的指导的重要,以至于后来不认我这个师傅了。还有的人学了一次就再也不来了,虽然是一次,但我也觉得如果以后不继续了,也是极大的浪费。
我不是故步自封、小鸡肚肠、妄自尊大,目中无人,唯我独尊的,我经常主动把徒弟推荐给真正有技术含量高大上的大神们。过去的很多徒弟都是主动送出去的,现在都成了大咖了。最有说服力的俩人,非常口令和浪客剑心最初都是我从犁式开始教的,后来是我交给卢总,卢总双双培养成mogul冠军的。还有零星,小阿紫,这俩也都是我从犁式教起的,也都成了mogul一姐。还有veve也是冠军。还有Marina,我记得是推荐给了口令和剑心。是她俩带Marina拿得冠军。我所有教学一直以来都是免费的,但是一定要明确的告诉我你要学。
看看他们的进步,有的两年,有的一年,有的也就俩月,都是从乔波起步的。
我义务授课
可以玩器械,飞台子,但这都是有一定难度和危险的,需要专业人士带领。
练好了去这些地方耍
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已通过 (25 人)
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Joena
(0)人
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Hikaru_杨
(0)人
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古蒂
(0)人
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Beatrice.Bai
(0)人
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杨树
(0)人
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wx_AEc4ZeaO
(0)人
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俊少
(0)人
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金时
(0)人
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小孩
(0)人
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Helen
(0)人
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溪若
(0)人
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小师
(0)人
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如果
(0)人
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吕保惠
(0)人
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维京
(0)人
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斑娜
(0)人
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回转
(0)人
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云雀
(0)人
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huayan
(0)人
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wx_Jx2bYB4b
(0)人
声明:凡带官方认证图标活动均为非盈利性质,非标识认证活动请自行斟酌报名。活动中发生任何意外事件,组织者有义务组织援救和改变行程,但不承担任何法律责任和经济责任,由受损害人依据法律规定和本组织声明依法解决!
- 1、报名参加者视同默认本次活动规则。
- 2、鉴于户外活动都存在一定的不可控性,无法预计的风险是客观存在的,请参与者正确评估活动存在的危险性,尽量购买保险。
- 3、活动期间注意环保,请勿随意丢垃圾、破坏植被,严禁猎杀野生动物。
- 4、服从领队或组织者统一安排,发扬团队协作精神。
- 5、不排除因天气变化、道路损坏而放弃或改变行程的可能。
- 6、自带常用药品以及个人特殊药品。
- 7、不符合以上要求者,组织者有权劝退参加本次活动。
- 8、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人。
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