12月10号南山滑雪视频及点评

功夫熊猫

一直以为腿要像弹簧一样，下去，弹起。现在知道实际是相反的，真相是：引申（腿部伸直起），立刻下压。下压是长期的，引申起身是短暂的。出发的时候保持身体下压的滑行姿态，点杖的时候直接起身再下压。下压到初始的滑行姿态。如果下压不彻底，到下一次点杖起身的时候弥补一下下压，就会出现“抓鸡”现象。
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功夫熊猫

关于圆不圆的问题。只看到green_tee滑的很圆，看不出来到底怎样才能滑出圆来。是不是只用重心前倾，不加脚上旋转，就能滑出圆的轨迹来。我的滑行转弯是扁圆，加长的斜滑降，如果轨迹摞在一起应该是椭圆形。如果重心前倾造成转弯，再加上脚心旋转，会不会更加椭圆。要让椭圆变成圆，是不是应该不加脚心旋转。
来自: 微社区

孤独的牧羊人

功夫熊猫 发表于 2015-12-11 11:15
一直以为腿要像弹簧一样，下去，弹起。现在知道实际是相反的，真相是：引申（腿部伸直起），立刻下压。下压 ...

这个感觉相当的正确

孤独的牧羊人

Hikaru_杨 发表于 2015-12-11 07:46
作业是立刃加压走自然的弧线吗

对的， 顺序有点颠倒，应该是先加压力，先点杖引伸，入弯前就立即下压，这时候正在弯中，正是速度比较快的时候，这时候更感觉出很大的离心力，利用这个离心力增加内倾立刃，搓一个扇形的弧线，出弯的时候身体正直了，在调整重心，为下一个入弯做准备。

孤独的牧羊人

凌六 发表于 2015-12-11 07:58
greentea是引申入弯后立刻下压。下压后稳定的压雪划大弧线完成大C

先引伸是对的，先点杖引伸，入弯前就立即下压，这时候正在弯中，正是速度比较快的时候，这时候更感觉出很大的离心力，利用这个离心力增加内倾立刃，搓一个扇形的弧线，出弯的时候身体正直了，在调整重心，为下一个入弯做准备。

孤独的牧羊人

玺煜 发表于 2015-12-11 08:31
green tea点杖、引申、下压、倾倒和立刃动作很明显，C弯又大又规则

恩 理解的很准确 加十分   先点杖引伸，入弯前就立即下压，这时候正在弯中，正是速度比较快的时候，这时候更感觉出很大的离心力，利用这个离心力增加内倾立刃，搓一个扇形的弧线，出弯的时候身体正直了，在调整重心，为下一个入弯做准备。

孤独的牧羊人

露西娅_皮 发表于 2015-12-11 09:22
Greentee下压之后内倾、搓弯。终于明白下次要去练什么了，我总是引伸之后马上就转弯了，下次要稍微增加朝山 ...

是的 露西娅理解的相当准确。先点杖引伸，入弯前就立即下压，这时候正在弯中，正是速度比较快的时候，这时候更感觉出很大的离心力，利用这个离心力增加内倾立刃，搓一个扇形的弧线，出弯的时候身体正直了，在调整重心，为下一个入弯做准备。

孤独的牧羊人

安之若素 发表于 2015-12-11 10:04
Greentee是在点杖转弯之后就下压了，而且下压的方向跟转弯方向一致，下压以后带动身体侧倾走刃，转一个大大 ...

看的非常准确，先点杖引伸，入弯前就立即下压，这时候正在弯中，正是速度比较快的时候，这时候更感觉出很大的离心力，利用这个离心力增加内倾立刃，搓一个扇形的弧线，出弯的时候身体正直了，在调整重心，为下一个入弯做准备。

孤独的牧羊人

tjq3993 发表于 2015-12-11 10:37
引申后马上下压，下压后压弯。对吗羊哥

恩 对的 先点杖引伸，入弯前就立即下压，这时候正在弯中，正是速度比较快的时候，这时候更感觉出很大的离心力，利用这个离心力增加内倾立刃，搓一个扇形的弧线，出弯的时候身体正直了，在调整重心，为下一个入弯做准备。

孤独的牧羊人

毛毛龙游天 发表于 2015-12-11 10:42
45度角引申点杖下压，一直下压，延长了点杖时间，身体内顷，圆滑的特别圆 ...

挺准确的，先点杖引伸，入弯前就立即下压，这时候正在弯中，正是速度比较快的时候，这时候更感觉出很大的离心力，利用这个离心力增加内倾立刃，搓一个扇形的弧线，出弯的时候身体正直了，在调整重心，为下一个入弯做准备。