2022年9-10月公益滑雪教学视频

金武 · 发表于 2022-10-2 21:37:06

看着大家都在进步，我也想快些跟上大家的步伐。虽然每次都去，认真练习，教练说的要引申，踩十点两点也是记住了，但做动作时引申很不明显，踩十点两点也时常会晚一拍，做动作时还要在脑子里过一过，没有形成记忆，一定坚持练习，谢谢羊哥指导！

周景升 · 发表于 2022-10-3 18:41:41

滑雪状态真是好一次差一次。
这次竟然这么明显的K腿。
还有反弓过度，想做反弓，脖子都歪到反方向去了，可是感觉还是转不过弯来。
还是要巩固上次学的窄板距，外脚承重，立刃。
倒向山下时内腿略收一下，内脚不负重，板头差出来，容易做出倒向山下。现在倒向山下还是要有一些引身。

辛超 · 发表于 2022-10-5 21:57:31

10.2，辛超自评：谢谢羊哥的指导！我还需要加强练习，争取身体形成记忆，踩准点位。

小书童YZ · 发表于 2022-10-5 22:06:38

10.2，杨征自评：羊哥眼睛真贼，后两个弯我想尝试平行，冒进了；但也说明我的身体动作还没有完全形成肌肉记忆，控制还是不够好。谢谢！我再加强练习。

于恒 · 发表于 2022-10-6 15:17:08

周景升发表于 2022-9-6 07:27
我是康复师（康复医生）周景升。
感谢杨哥录的视频，这种教学方式非常好，非常有用。以前自己滑，形成了很 ...

于恒自评：927自评提丢了，失去了羊哥这次指点的机会，损失一个亿呀，还请羊哥原谅。927课上练习的仍是向前向前再向前，虽然总体比之前有进步，但在某一个转弯遇滑行不稳时仍会下意识后坐，想着向前的要领就错过了引申和入弯的时机，好想找到羊哥说的象开车自如地控制油门和转弯的那种感觉，做到有雪感地自如地有呼吸地把控制速度引申入弯岀弯，那画面在心里可美好了，可是一趟趟滑下来总是顾此失彼。还好，有羊哥不弃，还给了我那么大的鼓励，实话说羊哥您的鼓励给我很大的激励，我把您的表扬回家念给家人听，让全家人都为我高兴，我会继续努力的，谢谢羊哥！

于恒 · 发表于 2022-10-6 15:33:54

于恒发表于 2022-10-6 15:17
于恒自评：927自评提丢了，失去了羊哥这次指点的机会，损失一个亿呀，还请羊哥原谅。927课上练习的仍是向 ...

于恒10.2自评：今天人多，前面好几趟滑下来都觉得乱七八糟的，之后慢慢稳下心来，特高兴羊哥让我跟着大班同学一起学，虽然差距太大但羊哥和同学们都很包容我，我也开始尝试新知识了，还有几次课就结束了，我要珍惜羊哥给我的今年最后一期公益课的机会，上好每一次课，争取冬季有胆量上雪场，谢谢羊哥！

gongroman · 发表于 2022-10-7 09:55:12

自评：滑得我都不好意思看，师傅还能使劲找出点儿好来，谢谢您的鼓励。不知道为什么我一晚上就是找不到感觉了，本想到高级道放纵一下吧，结果更差，很沮丧。连续两次了，很迷茫，不知道怎么办了，期待下次努力，看能否找到感觉。

zhous · 发表于 2022-10-8 14:41:44

周怡莎收到，谢谢老师！正在尝试立刃稍微多一点，可能还是雪感不够好，稍多一些就有点掌握不了平衡。还需要再继续多多练习，争取再多一些压力，保持好外板平衡的情况下增加立刃的角度。

王永春 · 发表于 2022-10-9 14:04:19

课程进行了一半了，听的很爽，理论上明白了驱转，前面悬空脚心驱转的示范也很形象，现在水平还不够，做不到，不过知道了未来的进阶之路，期待。
看了一下羊哥这几天的教导，这个雪季的目标放在收紧核心和外板平衡上，打好基础吧。

于恒 · 发表于 2022-10-15 08:39:41

于恒10.2自评羊哥好，看视频仍是有后坐，看不岀节奏感，引申下压都看不到所以入弯时机也不好，还是顾此失彼，下次课我要争取滑岀点节奏感。也想跟着大班学习新的知识，能理解多少先理解多少，珍惜课上宝贵资源。继续努力。谢谢羊哥！

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