2022年9-10月公益滑雪教学视频

小书童YZ · 发表于 2022-10-20 15:16:16

杨征 10.18自评：录像时尝试放了速度，正如您所说，2点10点下压就不太准了，后续我会加强提速后时点的准确性，为今后转平行打好基础。谢谢羊哥的悉心指导！

肥猫 · 发表于 2022-10-20 21:48:49

之前账号怎么都找不到了，从新注册了一个，雪感现在还是太差，师父讲的山上脚外刃一定努力练

原钟 · 发表于 2022-10-21 19:13:03

这节课一共有两次滑行真正做到了只关注脚踝，不知道该怎么表达，哈，就是真正只关注脚踝的时候我才知道这一次才是真正的只关注脚踝，之前并不是而只是以为是呢，哈哈哈哈，羊哥看明白了吧，之前也不是不听老师的，只是做不到，这节课后来的连续两次是能做到了。而且这两次您都在坡下说“漂亮”，哎呀哎呀，每次有一点点新的体验，有一点点进步都好兴奋呀
周二争取上午也能去乔波练习，能滑雪的时间太少了，看到群里能去练习的人心里都痒痒，馋啊

刘俊清 · 发表于 2022-10-22 07:00:37

踩住外板，立刃，早入弯，倒山下，打破舒适区，向山下再倒再倒。

胡胡 · 发表于 2022-10-24 08:07:48

师父说的特别对，要滑横滑平，才有时间充分做动作，才能体会到兜弯儿的感觉。下压狠转弯急，就是因为转弯晚了，来不及做动作，尤其是向左转的时候，可能是重心平移收左腿不及时。再练，加强左边。

王永春 · 发表于 2022-10-24 11:37:07

外板承重要踹实，整个身体要站在雪板上，让雪板像车一样带着你。

去年听这句话的时候，感受还不明显，今年有点体会到这个感受了。

核心收紧：收小
腹，手臂向前，屈髋，腿贴鞋舌，重心放低，还不太熟练，经常记住这个，忘了那个。
每次上课都有进步，期待蜕变的那一天

张蕾 · 发表于 2022-10-24 20:52:51

听师傅的话，沉下心来，好好练习

陈忠雪 · 发表于 2022-10-24 21:31:53

羊哥，四人犁式的最后一个是我陈忠雪，感谢羊哥一直以来的耐心指导，这次课，我感觉到了越是膝盖下压，身体前倾，倒山，越可以控制速度，越安全，越在自己的掌控范围之内。平行滑雪的时候，自己的雪版很难并严（缺练习），同时转弯犁式的时候自己有时候控制不好，但也有很大进步！我终于可以学着慢慢滑雪，同时有意识地做到把板划平行，虽然有时候自己的速度跟不上，但后来自己尝试下压再下压，就会有速度，且好控制！羊哥，我可能表述不准确，滑的更是相对很弱，但是我喜欢滑雪，总是觉得滑雪的时间过的好快啊！谢谢羊哥

花语静123 · 发表于 2022-10-24 22:00:37

谢谢羊哥的指导和点评，滑的惨不忍睹

视频看到身体太晃了，没有立刃，转不过来弯，靠晃动身体带转了。下次去了多练习多找感觉，按师傅说的再练习练习找找感觉。

辛超 · 发表于 2022-10-24 22:29:22

辛超自评，10.23：
羊哥，我是四人犁式里第一个，辛超。
通过这段时间对犁式转弯的学习，以及羊哥的不断强调，我自己越发感觉到犁式转弯作为滑雪的基础，真的非常重要。引申、下压，两点十点时机的把控，重心前倾，感觉都是滑雪中的要素。在今后的滑雪训练中，我还会保持正确犁式的训练，争取形成深刻的肌肉记忆。
谢谢！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[滑雪] 2022年9-10月公益滑雪教学视频