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没想到控速中弯难度这么大,我要努力控制身体,牺牲其他动作才将将能保证不会身体代转,我感觉控速中弯儿就是立刃立不起来,其中原因就有您说的没有反弓,我转腿也找不到感觉,这些会着重练习。
第一次接触铁轨弯儿是今年五月在乔波上课的时候,当时也是没感觉,这两次回课有感觉了,说不上来,但是和平时大回转等等的滑行,用的不是一个劲儿似的。
还有这次回课又有了一个新的体验,铁轨弯练习后,临走的时候滑了一趟小弯儿,就是尽量减少上下引申,尽量保证上身高度平稳,反而明显感觉腿伸出去的距离变长了,特别明显,不知我表达清楚了没有,就是我故意压低一些上身,转换重心时也争取不向上抬身体,反而觉得腿踹出去的时候伸得距离变大了,这个情况发生的时候自己感觉特别明显。
这次回课后又有明确的练习目标了,想有一丁丁点点的进步都好难啊,感谢羊哥指导与点评,底下带着问题练吧,哇呀呀
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