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椅子
发表于 2018-10-24 13:34:00
来自手机
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本次课学习了点杖小回转。非常感谢师傅悉心的指导。这次课是前面几次课积累的结果,通过几次分解动作的学习,这次课把动作链接在一起,才体会到分解动作的重要性。存在的问题:1.踩点问题,多亏了师傅跳压的方法,太赞啦,独创的好方法,赞赞赞,继续加强练习,2.重心要注意,有的时候还是靠后,尤其是陡坡的时候,要注意前压,继续客服心理上的怕对行为动作的影响,3.继续体会脚踝发力的旋转,要放慢速度,上身要有意识的固定值,尽快形成肌肉记忆。4.两脚要有意识并拢,并拢不够,继续练习两脚的同时发力,争取旋转流畅,认真练习单脚。万分感谢师傅的精心指导,继续勤学苦练 来自: 微社区 |
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