2018年自由地带雪具连锁和羊哥户外开始合作办学,携手乔波室内滑雪场,为推动北京大众滑雪技术的普,推出了大咖教你来滑雪「公益滑雪教学」活动。三年共举办9期学习班500余人报名参加,得到了广大雪友的一致好评。
想进入这洁白世界的进来看看,想在技术上进阶提高的来试试,滑单板想试试双板的来学学,肯定让你不虚此行。
6月班 | 7-8月班 | 9-10月班 | |
剩余名额 | 20/10位 | 20/10位 | 20/10位 |
* 每期限定:新生20人、老生10人
每期新学员不超过20人/老学员不超过10人
第一期:6月5日-6月27日(一个月完成)
(每周两次,周三、周六、周日夜场共12节课,可自选8节)
第二期:7月3日-8月26(两个月完成)
(每周一次,周三、周六、周日夜场共24节课,可自选8节)
第三期:9月1日-10月31日(两个月完成)
(每周一次,周三、周六、周日夜场共24节课,可自选8节)
北京顺义乔波室内滑雪场
60周岁以下,15周岁以上(15岁以下者需成人带领)
每期课程费用1800元
1、包含:8次夜场滑雪票、8次活动保险费用、8次场地使用费、乔波雪具使用、存衣柜、滑雪服相关租用费用;(教学培训部分全为公益进行)
2.上述租赁押金需按乔波规定另行前台缴纳;
3.每期课程费用一次性收取(超过可自选课数需再单独支付每次课程费用);
4、为统一识别学员将统一穿着规定马甲背心,将单独收取100元押金,全部课程结束后必须退还马甲并归还押金;
5、为保证不浪费老师资源,课程中间不出席、不参加、中途退出等情况,均不退还已收取费用!
*雪票120元:场地费:100元;保险5元(20万保额)
[户外运动保障计划]包含场地内部滑雪保险
1、白丁教学:首先滑雪前的热身,拉伸。滑雪入门学习穿雪板、摔倒自己爬起、适应雪板、适应滑行。然后在平地辅助练习,穿板行走,穿板原地转圈,穿板原地的八字刹车学习和练习。然后从缓坡开始滑行,练习犁式(八字)刹车控速,逐渐增加坡度,尽可能不摔跤,我的理念是不摔跤也能学会滑雪。犁式刹车可以控速了再学习练习犁式转弯。练习当中讲解正确滑姿,同时监督滑姿是否正确,尽量做到规范标准的滑姿。大部分同学能熟练控制速度和控制方向了就进入下一个级别的学习和练习。
2、初级教学:开始学习滑雪的理论,如压力,立刃,驱转,理论指导实践的效果是显而易见的。先讲解压力,用犁式示范压力的作用,然后一起体会压力的作用,找到下压后雪板产生旋转的感觉,从理论提升滑行的内涵。犁式的下压旋转熟练后,进行向平行式转换的半犁式练习。熟练以后开始进入下一个中级阶段的学习和练习,内倾立刃的基础平行。
3、中级教学:进行内侧倾倒的立刃基础平行式学习和练习,争取滑出饱满的大弯,享受每一个转弯的过程。内倾立刃熟练以后,开始学习练习反弓,讲解什么是反弓,反弓的来历,为什么要反弓。从简单的滑行体会对抗离心力产生的反弓,利用反弓立刃学习练习基础平行式。
4.高级教学:很快掌握以上内容可以和水平高的同学一起学习练习一些高级内容,如卡宾入门、小回转入门。卡宾先从练习犁式开始,再练习鹳弯(单脚内刃转弯),然后练习外脚承重的平行式,尽快建立外脚的平衡,讲解核心部位的稳定,增加反弓立刃的幅度,进行卡宾入门的学习和练习。时间和掌握程度允许尝试小回转,小回转要练内脚,练轴转,练双脚同步,要看参加同学的水平和时间是否允许再定。
学员程度不同,有一部人人对所有的内容不能全部掌握,可能只是接触一下,但接触了就会有概念,以后提升水平的时候不会感觉生疏,或者听其他大咖讲的时候不会听不懂,你感到迷茫的时候想到这些理论,就能知道你自己的问题和努力方向。不管是初级还是中高级,都要以基本功为主,为以后更快的进步打好基础。
每次课录视频,后期点评。
A、自由地带雪具租赁服务
1、初级雪具套餐二个月短租服务:含雪板、雪鞋、雪杖,租金400元,押金2000元
2、初级雪具套餐一年长租服务:含雪板、雪鞋、雪杖,租金600元,押金2000元
3、高级雪具套餐二个月短租服务:含雪板、雪鞋、雪杖,租金600元,押金5000元
4、高级雪具套餐一年长租服务:含雪板、雪鞋、雪杖,租金750元,押金5000元
5、全新滑雪头盔租赁:166年租金,押金100元
*以上雪具一旦双方确认使用,除指定情况下,中途不可更换
B、交通拼车服务
可在报名的学员中协助完成拼车,每位拼车成功的学员自觉向司机缴纳往返车费50元。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人;如在活动中发生人身损害后果;赔偿责任教练及各活动支持组织方不承担;由受损害人依据法律规定和教练声明依法解决;凡报名者均视为接受教练声明;代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害;赔偿责任教练及各活动支持组织方同样不承担;如果报名了就认为你认真阅读了以上声明;也视为同意免责声明。
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