羊哥户外

标题: 关于stork鹳弯和标枪弯 [打印本页]

作者: 孤独的牧羊人 时间: 2022-4-24 23:20
标题: 关于stork鹳弯和标枪弯
到了比较高级阶段，可以练练鹳弯和标枪弯。

练习鹳弯和标枪弯的时候抬腿尽量早，在滚落线以前抬腿，在滚落线抬腿就缺少上半弧，滚落线后抬腿就成了单脚刹车了。

不管是鹳弯还是标枪弯，我们要的是那个“弯”，不仅仅是抬腿。

详情可以参考阿拉丁的鹳弯和标枪弯的视频

https://www.bilibili.com/video/BV1ES4y1c7Nx?spm_id_from=444.41.list.card_archive.click

但是据我的经验，初学者不能太多的练习鹳弯标枪弯，我有个学生炼太多的鹳弯，后来所有的转弯都抬腿，单脚滑行的稳定性和平衡能力肯定不如双脚。后来让她改就很难了。基础平行式是练习重点，基础平行式很多重要的技术内容，包括外板承重，建立外板平衡，不管将来进阶卡宾，或者小回转，蘑菇，野雪，即使休闲滑着玩，基础平行式就是休闲滑雪的动作了。因此基础平行式是重要的基础动作。

欢迎光临羊哥户外 (http://www.yanggehuwai.cn/community/)