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标题:
基础平行式三步走
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作者:
孤独的牧羊人
时间:
2022-8-20 22:30
标题:
基础平行式三步走
本帖最后由 孤独的牧羊人 于 2023-6-22 16:30 编辑
对初学同学一开始让他们腰胯横向平移向山下不现实的,
第一步先建立外板平衡,这是重中之重,滑行中的外侧雪板像行走中的车,全身重量压在外板车上平稳的行走。
第二,转弯的时候找离心力,对抗离心力兜弯,这时候可以适当尝试翻倒脚踝增加立刃。
第三,这些都熟练了以后,可以尝试练习腰胯的横向移动,转弯的同时腰胯向山下移动,配合倒踝立刃,可以立刻形成大幅度的反弓。
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