16-17年南山滑雪视频及点评

驰＊135819521 · 发表于 2017-1-19 16:52:39

师傅，第二天我就又按照您教的去练习了，希望等您再看的时候能进步，自己上身总动的毛病我一定克服。重心有时总靠后。谢谢师傅的指导！
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杨树 · 发表于 2017-1-19 16:56:03

重心转换太早不太理解,下次争取直接掰试下
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驰＊135819521 · 发表于 2017-1-19 17:46:30

师傅，我在引申的时候不自觉的就爱动上身跟胳膊，心里总想着别哈腰。我自己多练习，争取下次让您看到进步。谢谢您！
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孤独的牧羊人 · 发表于 2017-1-19 17:54:17

驰＊135819521 发表于 2017-1-19 17:46
师傅，我在引申的时候不自觉的就爱动上身跟胳膊，心里总想着别哈腰。我自己多练习，争取下次让您看到进步。 ...

ok

小雪 · 发表于 2017-1-19 18:04:52

自评：没有足够的隐身，点仗还是不自然，滑的时候完全没有注意动作，（理解错了

，以为滑下来就好了），没有转大弯，师父受伤三周，我野滑了一阵子，问题都出来了，我想还是重新学过....
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心依旧 · 发表于 2017-1-19 18:10:34

期待下周师傅教轴转,这几天继续初级道练引身,下压,加油!
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心依旧 · 发表于 2017-1-19 18:14:07

师傅滑的真帅,我们要加油!
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Beatrice.Bai · 发表于 2017-1-19 21:41:06

转弯时总是上身去带动，不敢立刃就变成了侧身…接下来练习会加大内倾
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孤独的牧羊人 · 发表于 2017-1-19 22:12:08

Beatrice.Bai 发表于 2017-1-19 21:41
转弯时总是上身去带动，不敢立刃就变成了侧身…接下来练习会加大内倾

每天抽一定时间练习轴转，你在轴转的时候体会双脚发力旋转，然后带到你滑行的转弯中，就不会用身体带动了。那就是脚踝启动，带动转弯，有了离心力了再倾倒，倾倒立刃了增加了旋转，旋转增加了离心力更大，就还能更进一步的倾倒。然后......就倒地上了

晓玲 · 发表于 2017-1-20 00:30:27

自评：看了视频才知道自己当了一回鱼雷，羞愧！引申动作比较刻意，身体僵硬，转弯太急线条不圆润，缺练……毛病太多，求师父指点
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