2024六---九月乔波滑雪视频

machao

马超7.28第六次课自评：速度快的时候能够感觉倒向山下，速度慢上半身就又探向弯外了，逐步在改善，感谢师傅指导！

艳玲

艳玲20240808
自评：目前问题存在很多，必须要多学多练了，不然雪感差，想提高很难。师父您按您的教学进度授课，我练您这一阵给我指出的问题，师父您就看好吧！⛷

machao

马超8月4日第七次课自评：这节课学了好多内容，消化不过来了，轴转、屈转感觉转起来很费劲，即使转过去并板也不是很好，还需要多练习，倒山下的状态好很多，后期要连贯引伸、屈转、加压、倒山下。

limingyang

8月4日李明洋自评：先和师傅致歉，自评晚了。从视频看包括那天滑的感觉，脚下滑的不稳，整体下来入弯时机没掐好，山上腿收板收的也不好，有时候用力过猛收成了v板，正如师傅所说，缺练，还没有形成很好的肌肉记忆。

limingyang

8月8日李明洋自评，日场乔波的雪况好很多，经过师傅三个小时的指导，尤其是转弯时候往山上踹，自我感觉对压弯时候的重心转换找到了比以前更好的感觉，左脚弯也比之前要稳一些，但是引申做的还不够好，后面再在犁式中找找感觉。

张蕾2次注册

张蕾自评：
前面最后三次初级班课实在是滑的太烂了，感觉像在雪上爬，一点速度都没有，也没有离心力，动作都做不出来，也没及时回复自评，先跟师父说抱歉。
高级班课改成上午上课滑起来真是太爽了，看视频感觉并板比以前有一点点进步，连带着K腿的问题也就改进了一点。本来想看看左侧的反弓有没有进步一点，可是视频不巧在那个最重要的弯那里做了一下缩小，看不出来了有点遗憾。还有我发现只要我自己想做横向引申，就会有至少一半的可能被师父批评“甩”，好想学会这个横向引申呀，先按师父教的慢慢来吧，把左脚的外板支撑做踏实了，把入弯时机做踏实了，这些技术动作都稳定了，再增加更有难度的细节。谢谢师父有针对性的指导，有您的指导才能有进步，祝师父早日返回雪场和我们一同享受滑雪的快乐

张蕾2次注册

师父，我想跟东文学习学习，看她的视频，结果发现东文名字下面的视频是小惠的

刘东文12321

刘东文自评：还是老毛病，一是最明显的K腿，自己觉得已经在掰腿了，可还是K得这么明显；二是入弯儿晚，没别的就是牢记尽量滑平后再转换中心。看到师弟师妹们滑得这么好，压力太大了！要更加努力才行呀！

小惠2024

滑的还是不够好看，纵向的移动太多，入湾还要提早，谢谢师傅提点

高雪松

7.30日自评：左腿还是没有找到感觉，只有内倾没有反弓，前两天又去练习了犁式和平行式交替滑，希望有所进步。感谢羊哥的耐心指导，严格要求，8次课虽然没有达到师傅的全部教学目标，但是改正了之前很多错误动作，并且知道了正确的动作要领，获益匪浅！感谢羊哥的无私付出！争取明年能入学中级班。