2017年乔波滑雪视频、自评、点评。

维京

维京自评:8月13日夜场状态不太好，滑的没有什么感觉。试了试中弯不行，还是又改回了大弯。视频中看到，下压的时机还是有点儿晚，每次转换重心前，雪板都有一个分开的动作，双腿的同步性还做得不够。在反弓立刃练习时，还是感觉不到压弯走出一条线。第一次尝试倒滑，还是挺有意思的。这两次进步都不大，又遇瓶颈了。
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蓝珊

蓝珊自评：8月13日夜场还是继续练习中弯，这一次转弯弧度比原来稍有改观，双腿同步性也有一定改进，但是还是滑的不顺畅，感觉哪里别扭，又说不出来，请羊哥指点。下一步打算继续练习滑成中弯也就是扩大转弯半径，还有就是保持头及上身稳定。谢谢羊哥！
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曲杨

滑行状态大致与上次相同，转弯分腿，并有重心后倾的毛病依旧。但是这次练习了轴转，并尝试做外刃练习（做的很烂）。这让我在滑行中更深的体会到了用刃的感觉，还有与脚腕旋转同时的重心转换。虽然做的模模糊糊，但是感觉练习方向变得清晰了。感谢师傅。
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谭昙

谭昙8月13日自评：自我感觉终于开始摆脱犁式的影子了，终于平行出来了，很开心。但，发现一个重大问题，没有压体，其实是师父发现的，我自己回家反思，很懊恼，感觉没有压体会带来一系列的问题。打算加强压体的练习，形成肌肉记忆，就不会总是忘了。
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沈超1007

沈超8月13日自评：1.通过斜滑降的练习，大回转已经自如不少，虽然毛病依旧不少，但自我感觉好多了，胆子大了，敢做动作了，看来斜滑降真是有用啊，以后要在练习里多穿插斜滑降练习。2通过上次师父的点评，得知下坐的多，看这次也是有些下蹲过大，以后的练习里要多多注意。3几乎没有任何立刃动作，打算在压体熟练后，试试看，能不能通过引申把压力直接传导到板刃上，立刃是个苦恼，不知是技术动作不过关，还是心理问题不敢倒，唉，苦恼啊……4貌似这次雪仗拿的好看了些。

谭昙

感谢羊哥点评，谢谢师父教导
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kcyang

杨克灿8月13日自评：滑行中立刃不够。按师父说的，进一步练习大弯，下压时把注意力放在板刃上，同时让引伸做得更自然，更到位，形成肌肉记忆。

ext2xhb

直接换刃不太熟练，重心压到内侧脚上了，明显看到外侧脚晃动。
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Amy_OgeZ2

还是没有下压，我自己滑时有感觉下压呀，视频出来一点都没有，而且这次还发现有后坐现象，还不如上次滑的呢
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99自评：第一次没有自评，才看到这个帖子的规则，上次的评论应该是师傅把我和小糖搞混了。。。我的重心还是太靠后了，对比两次的视频，第二次好像还不如第一次，看来下次要慢慢的一个弯儿一个弯儿的拐才行了。。。就是转弯的时候控制不好速度，会很快的转过去，所以这时候就失去重心了，看着各位师兄师姐都开始练习倒滑了，好着急啊。。。