乔波公益滑雪教学第三期视频

sunyeath

确实如师傅说的，太着急了。自己的体会是，总感觉下压后雪板的压力没有传递到雪面，所以每次转弯都是硬拐。后续1要坚持踩10点2点；2要体会下压的节奏，下压后压力的释放。先把踩十点两点和下压的时机节奏做好
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sunyeath

sunyeath 发表于 2018-9-11 23:03
确实如师傅说的，太着急了。自己的体会是，总感觉下压后雪板的压力没有传递到雪面，所以每次转弯都是硬拐。 ...

忘了说了，我是18号绿头盔叶钊。之前都是野路子滑，通过这次学习努力改正，自己滑的时候能体会到动作作的协调的时候，滑行很流畅，但是每个弯的动作不能保持，好好坏坏，后面还需要自己多练习和时刻保持踩十点两点，建立习惯
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刘琳琳

30号，刘琳琳，万分感谢师傅这么晚了还在帮我找视频，一定认真努力练习。这第三次课学习了平行立刃、倾倒和反弓。这节课的胆子明显大了许多，放松放开了，后倾问题也在逐步解决。跟着师傅一步步认真练习。存在的问题：1.立刃的时候不敢倾倒，倾倒不够；2.下压过于僵硬，不够自然，基本看不出来下压；3.反弓有一点点感觉啦，这样似乎可以解决视频中看上去似乎两个膝盖很近的问题，虽然滑的过程没有感觉两个膝盖很近；4.看到了有的同学自评里胳膊前伸可以解决重心后座的问题，师傅我可以试一下么。5.缺乏练习，滑的不够熟练，滑的太少了，正在努力找从z到c的感觉。请师傅多指点:lovel
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向日葵

我是28号向日葵：羊哥，您好！看视频后，我感觉自己身体僵硬动作不流畅！还是犁式转弯，我尽量在转弯后山上脚和山下脚保持平行，估计这样会好些……另外看视频后没有看到10点和2点下压，继续理论+练习，在练习………加深肌肉记忆！期待您的点评，谢谢！
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自在浮云

我是42号，季峰，非常感谢师傅详细的理论指导和耐心的实践教练，作为十足小白第一节课就感受到爆炸是的知识量，感受到自己和其他人的明显差距。看视频，自己感觉也就是能从上面滑下来，梨式滑降动作不规范、明显踩不住，下压力度不够。身体姿态太直，没有做到重心下降。转弯意识不明确，犯犹豫，没有10点、2点下压的意识，对动作细节重视不够，在意识、对理论的理解和动作上都存在很多问题，下一步还要认真听讲加大理论的理解，落实到实践动作上，狠扣动作细节，争取追上正常节奏。

大杨

我是26号，这周感觉比上周平衡感要好些。逐渐能控制住重心了，右转比左转在自我感觉方面要更协调。想尽快从犁式转到平行式上，但速度稍快些就把不住重心，可能自己平衡感比较差。争取这周尝试学习平行式。
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君听

43号，君听，录像中的滑行很不满意，只有第二个弯处是自然下压平行转过，第一和第三明显着急转弯，动作没有到位就转，呈现了犁式转弯的样子，师傅传授的压弯，引身，在实践中压和引做的很呆板，僵硬，压的时机相对正确，引的时机完全不对，导致转弯出了严重问题！

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师傅好，我是24号 冲。第二次视频感觉滑的还是不够圆，弧度不饱满，不流畅。感觉下压的位置还是有些滞后，下压的力量不够持久。弯的后半程因为弧度不圆不饱满，导致我起身的位置就已经滞后了，再下压也肯定就晚了。我起身的位置好像应该是下压的位置。下次尝试把下压的动作做的更大一些，时间持续更长一些，滑出饱满的弧形，在滚落线附近起身，然后下压，应该基本就到了2点10点的位置了。
不知这么理解是否正确，请师傅指正。谢谢
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younghuahua

16号 younghuahua:第2次课，师傅讲弯是压出来的，不是转出来的，要享受转弯的乐趣，尤其是看了asce的滑行，一种醍醐灌顶的感觉。看了自己的视频，弯转的还不是很流畅，身体位置、下压的时机也还不是很好，还需要熟练的过程。请师傅指点。

李可儿同学

9号 李可儿

https://v.youku.com/v_show/id_XM ... j.8428770.3416059.1
18.9.1 自评：身体僵硬 站的很直 看不出身体的起伏 左右脚不同步 动作不协调