2021年公益滑雪教学一期视频及点评

胡胡

哎妈呀，原来的账号怎么也找不回密码了，只好重新注册一个，终于进来了。
感谢师父每次上课辛苦录制、点评！
重心偏后是一贯的老毛病了，通过第一次上课师父强调用脚掌下压，有下跪的感觉，对调整重心很有帮助。要继续多练犁式，体会下压的位置和时机。
通过几次上课，颠覆了以前滑雪⛷的几个错误观念：
1、要先轻抬山上脚在再入弯。（以前都是入弯后才抬）
2、要入弯前身体向山下倒。（以前都是入弯后才倒）
3、十点，两点钟方向，用脚掌下压入弯，入弯后也要持续下压。（以前都是入弯后就不压了。）

胡胡

自评：
谢谢师父每次课多次录制视频，自己有啥问题看视频一目了然。
第5次课一点儿都没找到感觉，第6次课羊哥给雪板喷了神水儿（除蜡剂），速度提高很多，终于找到些感觉了。感觉下压的持续性还是不太够，立刃反弓山上脚倾倒幅度也不够。通过第6次课练旋转，找到了些脚踝用力的感觉，看视频向右侧旋转的幅度小了些，感觉旋转的时候内侧脚多用力更利于旋转。

胡胡

自评：
感觉点杖的时机还是掌握不太好，入弯晚觉得可能是点杖晚了，还有就是点杖以后没有立刻下压入弯。继续要多练练单杖的旋转，滑出点杖的节奏感，还有更要多练基础平行式，打好基础。

胡胡

8次课很快结束了，感谢师父每次辛苦录制和点评！
现在滑行的技术还是很不稳定，今后也会多去乔波，加强基础平行式练习，体会掌心下压位置，下压时机以及倾倒、反弓、立刃等，形成正确的肌肉记忆。
每次上师父的课都很有收获，这次对犁式又有了全新的认识。找不到感觉的时候，滑几趟犁式就能找到些感觉了。