2021年公益滑雪教学三期视频及点评

王永春 · 发表于 2021-9-24 08:33:38

重心的问题，第一节课的时候，羊哥讲过，使劲往下跪，当时的联想是要敬畏大自然，今天羊哥指出了我下跪不够，重心靠后，自己体会了一下，引申的时候比较明显，重心靠后会失去平衡，也不利于后面的动作，以后要经常提醒自己。还有重心在脚心，留待下次体会。外板平衡，要保持外板的持续平衡，做了内板的踏步，然后过渡到平行式，向内侧倒转弯，这个练习下去的时候，平行转弯的时候感觉很好，自己可以多做几次这样的练习。当时注意力都在向内侧倒，下次要注意一下两只脚的压力。手向前伸，应该是为以后的手部动作做准备吧，养成习惯。在魔毯的时候，看了一下其他同学的滑行，有了一些形象的比对，对的动作和错的动作，同学之间互相学习也很有益。羊哥这个网上平台很有帮助，可以记录自己的滑雪成长过程，也常常提醒自己需要注意的问题。

rainred · 发表于 2021-9-30 16:22:11

第二次：谢谢羊哥指出我在转弯时还是有犁式痕迹，不看视频不知道原来还是挺明显的，尤其是第一个弯，哈哈。后面几个弯我有特别注意把平衡放在外板，好像就比第一个弯好一些。我会在以后的练习中多注意这个问题的。
-- Lei Zhang

李西李西 · 发表于 2021-9-30 17:27:36

谢谢老师！自己瞎滑那么久，这次跟您学终于感觉要走上正轨了。非常幸运在您的班里学习！期待下次课！老师辛苦了！国庆快乐！

甜甜圈圈 · 发表于 2021-11-26 23:07:41

非常感谢羊哥师傅辛苦指导！我的身体太僵硬了，也没有引申，看上去还是不够自如，下一步要放松练习，坚持十点和两点下压，做好身体的引申，要把每一个弯转好看了！按羊哥师傅教的方法和要点，继续多加练习！

小田

MEOW · 发表于 2021-11-29 09:20:44

一个多月没有滑还是没忘哈哈！羊哥说的横向移动，每次滑下去之前心里都默念，但是有时候人一多或者一紧张动作就会变形，出现了引身，不过昨天按照羊哥讲的练习，放慢节奏，等一等，就好多了，感觉转弯的很充分，不需要引身也能转过来，练几次之后弯也变得越来越小，有点享受转弯的感觉了，真不错！继续加强练习，形成肌肉记忆！感谢羊哥指导！哈哈

任淼