2022年7-8月公益滑雪教学视频

胡胡510

自评：
非常感谢每次去乔波都能受羊哥指导。
这几次去感受到了，无论是滑铁轨弯的小弯还是滑大弯，都不能太急，都要有一个“等”。以前师父说过要享受每个转弯的过程，还没太体会到，通过这个“等”字，有了一些悠然、享受的感觉了。越来越上瘾了，明早接着去。
记得您有一次说过，有一个人跟国外的大师学滑雪，说就学到了一个“等”字，觉得的确是这样，要是能把这个“等”字滑好了，感觉水平能提高一大截。

zhaoy29

赵衍第五次自评：
感谢羊哥教学！有时候感觉引申起来以后身体放松了，重心就落后了，还得努力收紧脚踝和核心不放松！抱歉这两周因为工作原因没能去上课，非常期待雪季的小回转/蘑菇教学！

李宛真

李宛真自评：感谢羊哥辛苦的教学与指正。通过上节课的练习，总算摸到一点平行式的门道。在建立外板平衡的过程中，有时候会觉得自己有点飘。每一趟滑行都是新的体验，努力做到越来越好

choueis

8月16日课程自评，大张莹
1. 在小回转过程中，感觉速度快，来不及做动作，导致重心不稳，两脚重心切换不到位，互相影响
2. 无法使用驱转，对驱转的动作要领还不是很清晰，从什么时候开始，到什么时候结束，这个概念比较模糊，实际练习中也没有啥感觉
3. 点杖混乱，点杖的节奏还不熟练，无法与滑行动作配合
请羊哥解惑

赵东萍

我就是那个10年滑了10次雪的学员。终于体会到白色鸦片的感觉了，哈哈

choueis

8月23日课程自评，大张莹
1. 小回转还是一头雾水，知道目前的要领是踩住外板，然后“等”，但是实际滑行中，感觉速度太快，一直往下冲的感觉，所以就手忙脚乱了，对小回转的练习方法不是很清楚
2. 基础平行式中的问题：重心控制不稳定，有时会落后，或者外板没有完全承重，导致内板卡雪，在转弯过程中造成了出现V板的情况
3. 看视频有些弓背，头有些低，我想是因为注意力在雪板上，一直盯着雪板的距离啊位置啊等等，应该抬头做到视线引领
4. 对于滑行站姿，不知道目前这个姿势是否正确，看了看其它同学的，感觉他们站姿比较高，我的姿势感觉有些往下蹲，羊哥帮忙看看，哪有问题？

伊娃

小张莹自评：
1、这次课程超出我预期，收获颇丰。感谢您的辛苦付出
2、运动中最爱滑雪，喜欢日式小回转，努力苦练基本功
4、有大家相伴每天一起进步的感觉真好，希望早日归队恢复练习

791995141

谢谢羊老师的指导！
我明白课上的学习就是让我们保基础、搭框架。有幸在八周的时间内，跟着您对各种类型的滑行都有了初步的概念！
未来的练习和进阶都是需要慢慢积累的！期待日式小回转的学习

791995141

谢谢羊老师的指导！
我明白课上的学习就是让我们保基础、搭框架。有幸在八周的时间内，跟着您对各种类型的滑行都有了初步的概念！
未来的练习和进阶都是需要慢慢积累的！期待日式小回转的学习

791995141

目前我滑行的状态基本稳定在几个清晰的卡点：（1）外板承重还很不够自觉、熟练，尤其是不能做到自然的肢体反应的发生，还需要多多强化意识+练习！（2）出弯和入弯问题不及时，已经不是在那种滑行中有了，而是各种滑行都有