2022年7-8月公益滑雪教学视频

Land_ZY

谢谢教练点评！
自我感觉顾头顾不上脚：一边要纠正小腿和腰背的姿势、一边要滑出踹墙的立刃或者窄距，还要做踩点下压、引申。。。除了努力练，就是跟着高手练。。。

Land_ZY

谢谢羊哥指导！
立刃和窄距都是我的滑雪目标。
我会仔细观察、学习同学的动作和要领，尽量跟上大部队的节奏。

Land_ZY

张悦：
谢谢羊哥教练点评！
我觉得可能处于瓶颈期了吧？都没有冬季滑的好了，雪板控制也不得力、找不到感觉，存在问题的较多，脑子想的和手脚做的不一样，有点顾不过来，。。。。。。
认真体会、加油练！

Land_ZY

张悦回复：
谢谢羊哥点评指导！
我除了基本功的姿势有问题，还发现转弯一直都没有做引伸、都是直接下压的，这次课才找到连续引伸+下压的感觉。
另外上半坡有速度容易滑出弯形，下半坡速度慢下来有点滑不动了，弯形很涩。
继续练呗。。。

Land_ZY

张悦回复：
我又仔细看了视频，羊哥教练说的对！第三个弯就是入弯晚了，拐成了胳膊肘、、、今天上课要注意及早入弯！
那么及早入弯、十点之前入弯意味什么？不是滑瘦弯，也不是直滑降，应该是接近回转了吧？忽然觉得早入弯很有吸引力

谢谢教练！

Land_ZY

张悦回复：
谢谢羊哥录制视频并点评！
您说的对，全都对。
这周二家里有事，请假一次。

Land_ZY

田晓燕回复：

非常感谢羊哥师傅一直不嫌弃地指导和点评我，让我能跟着优秀学员一起学习新技能、新技巧！
1. 我新学铁轨弯儿，自信心不足，身体太紧了，没有按师傅要求做到两点十点立刃后，等弯儿（稳住身体），把弯儿滑圆润了、好看了...
2. 我要牢记羊哥师傅课上教我们的重点要求，保持上身稳定，只用脚踝两点十点轻压和立刃，等着圆润的弯儿...要滑出自己能掌控的、稳定的、漂亮的弯儿，多练才是王道，继续加油！
3. 等学生开学了，我也要早上去找羊哥补补课了。
田晓燕

Land_ZY

田晓燕回复：

谢谢羊哥师傅的指导和点评！！！
明白，我还是没有找到点杖的感觉，应该是缺练，上课内容较多，我消化不良，还做不到知行合一，下一步要多多练习，继续缩小板距，把大弯儿、铁轨弯儿，、小一点儿的弯儿（包括虚点杖）都滑稳当了，再带入小回转和点杖。
多练才是硬道理，继续加油！！！

Land_ZY

张悦回复：

感谢羊哥录制视频和指导！
首先是我没听到您对滑行的要求；其次是我没学过铁轨弯，可能因为上周二我缺过一次课吧。主观上我们都很想按照教练的要求做得更好，但是滑行过程中由于雪场不平、躲避鱼雷、躲避滑单板的人或者自己节奏没控制好等客观原因出现了不理想的滑行轨迹，这都是意外，我认为没有人会故意跟教练对着干的。。。
通过两期的羊哥公益培训学习，我从雪场小白零起步取得了比较明显的成绩、收获颇丰，非常感谢羊哥辛苦而无私的教学和自由地带的精心组织！
在近两次课学习中我找到了自己的问题，也制定了有针对性的解决方案。在此谈谈自己的体会：
1、零小白，从犁式刹车开始学，犁式转弯、进阶平行式、转弯、引伸下压、外板承重，再学习立刃、点杖、回转、反弓等技术。。。是一个“盲人摸象”的过程，是从局部到全面认识过程、是积累、总结、提升的过程，练好基础动作，积累雪感体验是非常必要的。
2、初级、中级、高级技术有着不可分割的继承式关系，就像初一和十五，必须循序渐进，每一个层级的每个动作环节都要做扎实、熟练。
3、所有这些都以离不开一个字：练

Land_ZY

张悦回复：

教练说得对！我要集中练习基础平行式，重点在站姿、引伸、下压和单板承重。