2022年7-8月公益滑雪教学视频

刘东文 · 发表于 2022-7-5 15:09:14

刘东文：再一次回炉跟师傅学习真是太有必要了。我自己的根本问题还是基础掌握不到位，今天学习犁式的时候师傅强调“下跪”，对我特别以针对性也特别实用，不过还要有意识的提醒自己，否则动作又会回到从前，也就是师傅说的还没有形成肌肉记忆。我还要加强联系巩固。

刘东文 · 发表于 2022-7-5 15:14:07

再一次回炉跟师傅学习真是太有必要了。我自己的根本问题还是基础掌握不到位，今天学习犁式的时候师傅强调“下跪”，对我特别以针对性也特别实用，不过还要有意识的提醒自己，否则动作又会回到从前，也就是师傅说的还没有形成肌肉记忆。我还要加强联系巩固。

刘东文 · 发表于 2022-7-12 11:52:09

刘东文：谢谢师傅点评，确实后倾了，意识到的时候已经滑了一半了。原来的坏习惯只要不是有意识的纠正就跑出来，还要加强练习！注意站姿！肌肉记忆

刘东文 · 发表于 2022-7-13 23:18:59

刘东文：谢谢师傅肯定

刘东文 · 发表于 2022-7-15 18:45:37

刘东文：谢谢师傅鼓励！我会继续努力

刘东文 · 发表于 2022-7-22 09:00:50

刘东文：谢谢师傅点评

刘东文 · 发表于 2022-7-22 09:16:45

刘东文：谢谢师傅指导

刘东文 · 发表于 2022-8-3 19:05:23

刘东文：谢谢师傅耐心指导！这次昨天真的是我跟师傅滑雪过程中一个里程碑式的日子，终于能做出不K腿的平行式啦！太高兴了！体会到了师傅说的100%外板承重，只有这样才能矫正内腿的错误姿势。但是在视频中还是看到有的时候还有K腿，所以还要继续巩固，多多练习！

刘东文 · 发表于 2022-8-15 22:38:16

刘东文：滑雪的时候就感觉没做出到横向移动，感觉脚踝的动作还没做到位，重心也有问题。听明白了，也看明白了，就是动作做不出来，还需要加强基本功练习。我似乎把引申和往山下倒混淆了，我再继续学习师傅的视频的群内文字教学，下次上课认真练习体会。

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