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2022年7-8月公益滑雪教学视频
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孤独的牧羊人
[滑雪]
2022年7-8月公益滑雪教学视频
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发表于 2022-7-13 21:56:22
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谢谢教练指导。
已经有好几年雪龄了,A腿是个老问题,需要专项整治下。
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沙发
发表于 2022-7-20 22:07:28
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谢谢羊哥点评。视频点评很有效果,滑的时候觉得反弓做出来了,这一对比一看,还差得很远。下一次仔强化练习。谢谢。
-丁耀
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椅子
发表于 2022-7-28 14:25:55
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谢谢羊哥。通过辅助练习,能更准确体会到身体平衡、脚踝作为发力点和发力动作,整个姿态和滑行感觉就更顺畅了。动作越少,效果越好。那种感觉真的就跟热天里吃个冰棍儿一样舒坦。前进的路还很长,需要扎实学好每个技术细节,多多练习。谢谢!-丁耀
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]: dingyao166 在论坛发帖时没有注意,被小偷偷去了 2 金钱.
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板凳
发表于 2022-8-3 18:34:14
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谢谢羊哥详细的指导和点评。找个早上的时间再去练习和体会下。-丁耀
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马扎
发表于 2022-8-11 09:47:12
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谢谢羊哥。我理解铁轨弯还是几个技术环节的集合,1.低站姿,略前倾,有助于平衡;2.上身保持稳定(不带转不斜肩),这样要转弯就自然要用到脚踝,膝盖;3.专注于脚踝翻转,保持外板平衡,内侧脚外刃贴地;4.尽量做到窄板距,有助于后续提升。-丁耀
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地板
发表于 2022-8-17 22:17:05
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谢谢羊哥。看视频这基本没有下压,我再针对性加强练习下,找到更好节奏,以及强化点杖的注意事项。-丁耀
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发表于 2022-8-27 17:29:34
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谢谢羊哥详尽的指点。很多细节还需要再打磨,关键是还要多练习。
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]: dingyao166 暴打了2木一顿,奖励 6 贡献.
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