2022年7-8月公益滑雪教学视频

赵东萍

谢谢羊哥的点评。第二次上课，录像是犁式大弯，还不是很熟练，速度过慢以至于滑到2/3处就停止了。这次也尝试了由犁式改为平行方式，动作生疏，还不太有自信，师父教的立刃等动作要领，难以实现。后续多联系多体会，尽力熟悉掌握。

赵东萍

谢谢羊哥录像和点评。2点和10点入弯感觉还不对，雪感不够好，后面努力学习，努力体会，加油。

赵东萍

感谢羊哥的悉心指导和鼓励。正当对自己的进步太慢感到有些焦虑的时候，在犁式练习时，感受到了压力，恍然大悟，原来一直迷茫的压力是如此感觉，重心靠前，从容下压，漂亮的入弯角度，带来了完美的弯型和滑行节奏，一切在肢体可控的状态，滑下来太爽了。在半犁式的基础上，掌握平行的感觉，不断强化肌肉记忆。经过这段时间的课程，按照师父的指导，每一步练习都很扎实，也深深体会到师父的每一句话都是精华总结，在我每一个练习进阶都是特别有针对性，一句点醒梦中人。后面课程继续努力，按照师父的要求，勤思考勤练习。

赵东萍

谢谢羊哥。下次加强引申动作，形成肌肉记忆。

赵东萍

谢谢羊哥点评，今早还让两位师姐分享经验，太温暖了。昨天没做好动作，自己很着急，觉得自己好笨啊 没想到一大早羊哥就安排外援帮忙，感谢感谢。我应该再大胆一些，按照您的指导和师姐的经验，好好思考，好好练习，争取尽快平行。

赵东萍

终于平行了，谢谢羊哥不弃啊！看视频里自己滑行的各种毛病一目了然，离师父的要求还差很多很多。微信群里师父让师兄师姐们对视频的点评和分享，受益匪浅。恍然体会，这个平台每次师父录视频点评 自评，不仅能分析并纠正自己的动作问题，还能通过他人的视频点评自评，引以为鉴，吸取经验，实在是极好的学习方式。我继续努力，认真学习。

赵东萍

强化踩2点踩10点，不能脑子里有，一做就晚。A腿问题严重 ，太丑了。尽量窄板或者内脚腕向山上倒 来克服。周二雪好人少，感觉不错，我就有点飘了，以为自己做的是铁轨弯，录出来啥也不是，确实没法点评。我还是按照师傅的要求，循序渐进练扎实了 。谢谢羊哥。

赵东萍

明白了师父，找这个离心的感觉！加油

赵东萍

我就是那个10年滑了10次雪的学员。终于体会到白色鸦片的感觉了，哈哈