2022年7-8月公益滑雪教学视频

dingyao166

谢谢教练指导。
已经有好几年雪龄了，A腿是个老问题，需要专项整治下。

dingyao166

谢谢羊哥点评。视频点评很有效果，滑的时候觉得反弓做出来了，这一对比一看，还差得很远。下一次仔强化练习。谢谢。
-丁耀

dingyao166

谢谢羊哥。通过辅助练习，能更准确体会到身体平衡、脚踝作为发力点和发力动作，整个姿态和滑行感觉就更顺畅了。动作越少，效果越好。那种感觉真的就跟热天里吃个冰棍儿一样舒坦。前进的路还很长，需要扎实学好每个技术细节，多多练习。谢谢！-丁耀

dingyao166

谢谢羊哥详细的指导和点评。找个早上的时间再去练习和体会下。-丁耀

dingyao166

谢谢羊哥。我理解铁轨弯还是几个技术环节的集合，1.低站姿，略前倾，有助于平衡；2.上身保持稳定（不带转不斜肩），这样要转弯就自然要用到脚踝，膝盖；3.专注于脚踝翻转，保持外板平衡，内侧脚外刃贴地；4.尽量做到窄板距，有助于后续提升。-丁耀

dingyao166

谢谢羊哥。看视频这基本没有下压，我再针对性加强练习下，找到更好节奏，以及强化点杖的注意事项。-丁耀

dingyao166

谢谢羊哥详尽的指点。很多细节还需要再打磨，关键是还要多练习。