2022年9-10月公益滑雪教学视频

choueis

9/18课程自评，大张莹
1. 外脚承重做的不彻底，且交换重心不及时，导致转弯过程出现小犁式板型
2.内腿过于强调翻脚踝，两板立刃交付不一致
3.滑行过程中还是比较拘谨，缺少灵活的内倾和倒向山下

陈忠雪

0920第四次，转弯滑行，依旧不敢完全平行，虽然在过程中尽可能前倾身体，下压双腿，以为自己姿态有些进步，但是看到视频，觉得还是过于紧张；在转弯过程中，左右两脚力量不同，转弯有些生硬，控制力差；自己依旧对转弯的技术没有掌握，如何下压，掌握的不好（之前爬楼看了微信），担心自己领悟得不对[微笑]。很羡慕那些有些的同学，但依旧觉得自己足够运气，因为喜欢，所以热爱；因为幸运，所以遇见！感谢杨老师的悉心教诲，希望自己也可以变得原来越优秀，以后出去也可以自豪地说出羊哥是我的师傅[微笑]，不给羊哥丢脸[调皮]

孤独的牧羊人

陈忠雪 发表于 2022-9-25 21:43
0920第四次，转弯滑行，依旧不敢完全平行，虽然在过程中尽可能前倾身体，下压双腿，以为自己姿态有些进步， ...

还是不知道哪个是你？我把两个视频都发上去。

杨淑惠

杨淑惠——入弯晚

谢谢羊哥的悉心指导，第三个弯是没下压，身体带动明显。在周日的练习中重点纠正了山上脚发力的问题。觉得收获很大，后来用铁腿弯纠正效果明显。我会继续努力练习。

辛超

0925视频，辛超-白衣粉库：
羊哥，我0925这次的视频是"小班c"。
您抽空帮忙看看我的问题，也麻烦您把这个视频放到我名下。
谢谢！

小书童YZ

0925视频，杨征-蓝头盔：
羊哥，我0925这次的视频是"小班d"，网站上没放链接，哔哩哔哩上看到了这个视频，发布时间是2022-09-26 18:09。
您抽空帮忙看看我的问题，也麻烦您把这个视频放到我名下。
谢谢！

孤独的牧羊人

小书童YZ 发表于 2022-9-26 22:48
0925视频，杨征-蓝头盔：
羊哥，我0925这次的视频是"小班d"，网站上没放链接，哔哩哔哩上看到了这个视频， ...

没有小班d，是小班b吧？

甜甜的甜甜圈

谢谢羊哥师傅耐心指导和点评！我自己在练习时找到了一点儿并板的感觉，可拍出来视频还是没有并上，说明自己还是没有掌握好，没有形成肌肉记忆，还需要继续多加强基本功练习，多找外板100%承重和内板并紧的感觉。另外，上次还让羊哥师傅拍了两次视频，师傅已经很辛苦了，实在不应该，在此郑重向羊哥师傅道歉！！！

小田

金武

初级913:谢谢羊哥指导，努力纠正后座问题，往雪鞋上靠，碰到坑洼不平的地方或者在快速转弯移动重心时会靠不住，在调整，但不能后座是记住了。踩2点和10点一直有点晚，感觉到2点了，再踩就晚了，感觉掌握还不好，积极练习，踩2点10点，做引申。

金武

918自评：今天小班几人练习犁式，速度是控制住了，后座问题也有改善，但2点10点在运动中还是找不准，转弯师傅说太小，这点也体会不到位，继续努力，师傅别嫌弃我笨就好，谢谢羊哥！