2022年9-10月公益滑雪教学视频

小书童YZ · 发表于 2022-10-24 22:49:50

杨征自评，10.23：
羊哥，我是四人犁式第二个，杨征。
上课以来，犁式练了挺长时间了，练得越多越感觉还有一些不到位的地方。
犁式练习建立的框架，下压、立刃、前倾、引申、踩两点十点、外板承重，也逐渐有了一点感觉。
谢谢羊哥把我引入规范滑雪的门前，这些基础继续坚持练习，希望有可能再进一步。
谢谢！

胡胡 · 发表于 2022-10-26 09:12:34

滑铁轨弯觉得立刃还是不够，上身晃动多半是因为重心靠后，压弯时机晚了。还有转弯的时候两腿总是会分开一下，感觉也是重心的问题。师父说的对，以后要多练铁轨弯和中弯。

vincent9000 · 发表于 2022-10-27 10:29:19

杨劲松的自评
通过跟师傅的学习，大大提高了滑雪水平。也提升了自信心。但在稳定性和协调性上还是差很远！这次滑雪终于能把板距缩小了，对我是一个大大的提高！而且师傅的一句话就让我克服了以前遇见软雪和雪包就摔的问题！这次感觉收获很大！本期还有一次机会跟师傅学习，珍惜！

孤独的牧羊人 · 发表于 2022-10-27 17:57:09

vincent9000 发表于 2022-10-27 10:29
杨劲松的自评
通过跟师傅的学习，大大提高了滑雪水平。也提升了自信心。但在稳定性和协调性上还是差很远！ ...

你是哪位？

gongroman · 发表于 2022-10-27 19:36:36

冰雪自评：我自己也是觉得基本功不够，还是要练基础平行，立刃，早入弯，上下分离，巩固住，形成习惯性动作，肌肉记忆，把原来的错误动作彻底摒弃，再练其它，否则就前功尽弃了。

赵东萍 · 发表于 2022-10-27 20:39:23

谢谢师父指点。落实外脚百分百承重，我试着单腿练习，走出自己的舒适圈，滑好基础平行式，进一步并板。我按照目前自己的水平，总结了个口诀，在滑行时时刻提醒自己，百分百，滑满，起身，再重复这三步进入下一个弯，等我变成肌肉记忆了，再换口诀。

甜甜的甜甜圈 · 发表于 2022-10-28 09:06:54

好滴呢，听羊哥师傅的悉心指导，我先多多练习滑大弯和中弯+虚点杖，体会立刃转弯，基本功必须规范，练扎实了再学习小弯，一定不能练歪了...
谢谢羊哥师傅，明天白天去刻苦练习，抓紧下周二最后一次课的机会，渴望能有小小突破！！！

小田

原钟 · 发表于 2022-10-28 23:12:18

看了羊哥的点评笑出声了，看来我是临场发挥型选手，四个小时的课都不尽如人意，就是录视频时表现好，真不亏呀

原钟 · 发表于 2022-10-28 23:16:37

看了羊哥的点评笑出声了，看来我是临场发挥型选手，四个小时的课都不尽如人意，就是录视频时表现好，真不亏呀

原钟 · 发表于 2022-10-28 23:17:34

看了羊哥的点评笑出声了，看来我是临场发挥型选手，四个小时的课都不尽如人意，就是录视频时表现好，真不亏呀

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