2022年9-10月公益滑雪教学视频

原钟

怎么每次都发不全呀，后面还有文字呀，发了三次都不行，明天再发哈

刘俊清

第8次学习，对羊哥提出的建立外板平衡，立刃，窄距离并板滑行，放慢节奏，滑饱满的圆弧的要求有了初步的理解，但执行力远不如心里所想。框框有了，按照要求，慢工出细活，争取每次都有进步

原钟

羊哥放心吧，在形成正确的肌肉记忆之前我都不会觉得自己已经掌握了的，好像也正是因为双板这么“难”，才让我觉得这么有意思，像您说的，很多我们这个年纪才接触滑雪的女学员这辈子可能也不会滑卡宾，但是就是犁式，基础平行式都感觉学无止境呀，滑雪既锻炼身体又有乐趣，这个过程都很满足了，希望自己能滑到八十岁，哈～ 老年养生滑

花语静123

谢谢师傅的耐心指导和点评，滑之前想的挺好的，滑起来还是改不了先动上身的毛病，卡雪还是不稳，尤其是左脚卡不住的感觉，有点发飘按师傅说的脚踏实地的我再多练练再找找感觉

蓝天白云

培训让我找到问题和解决方案，谢谢羊哥师父

蓝天白云

改进的地方：1是基本站姿，重心，臀在脚跟前；2是外板承重建立平衡；3是高立刃转弯抵抗离心力建立反弓；4是陡坡高立刃加驱转，横跨滚落线，建立信心。

蓝天白云

克服了身体带转、引身不明显、转弯横板（不会立刃）等大问题，大回转初步形成肌肉记忆。为小弯建立了基础。

于恒

于恒10.25自评：羊哥好，这节课我按您指导仍练习大弯和外板承重，看视频后坐改善了，但因为不能并板看上去有点K腿，今天认真练习外板承重后并板，在课程结束时把板并上是我的最大愿望。羊哥您的表扬和同学冰雪巩华叶梅的鼓励让我非常开心，我觉得我与滑雪的相遇是我的幸运，如果开课前我一念之差选择不来，那我今生可能就与这项美妙的运动失之交臂了，也不会有幸认识表面不苟言笑内心慈祥爽朗、大爱无私阳光、技艺精湛、满满正能量的严师羊哥您了。

王永春

看了羊哥的点评，您火眼金睛，细节处见功夫，反弓我还没意识到，外板承重的时候，会使劲压外侧板，可能不自觉形成了反弓，翻了一下您的反弓的文章，反弓是为了对抗离心力的，我下次要重点感受一下离心力，反弓可以提高立刃角度，理论上明白了。就像您说的，雪感比较欠缺的，有时候纯做动作，这个雪季多滑一下。
上次磕了一下膝盖，今天试了一下还是一发力就疼，最后一次课遗憾错过。
入了双板这个坑，感觉有很多的技术细节，不是一两年能完成的，我也就不着急了，享受进步的过程，明年的课程再和您学习。
小目标：外板承重，核心收紧
大目标：反弓

于恒

于恒10.30自评，羊哥好，我又迫不及待从B站找到视频先睹为快了，高兴地看到自己并腿比上一次有些许进步了，说不上哪里反正比上几次看着顺眼一点点了，明天再去上最后一次课练习并腿，还有向前向前再向前，跟自己说加油！谢谢羊哥！