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2022年9-10月公益滑雪教学视频
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孤独的牧羊人
[滑雪]
2022年9-10月公益滑雪教学视频
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胡胡
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发表于 2022-10-17 23:45:47
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本帖最后由 胡胡 于 2022-10-17 23:59 编辑
谢谢师父鼓励,觉得这趟滑的不太好。
20来天没滑,感觉脚下外板平衡的稳定性差了。视频中转弯时机还是有些晚了
。
一直都觉得十点,两点是基础,外板平衡是王道。
今天上午滑的时候找到些“倒”的感觉了,出弯先平移重心、收内腿、倒,这些动作完成后才压和转,明天课上再好好体会。另:师父压箱底儿的方法很有效
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沙发
发表于 2022-10-24 08:07:48
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师父说的特别对,要滑横滑平,才有时间充分做动作,才能体会到兜弯儿的感觉。下压狠转弯急,就是因为转弯晚了,来不及做动作,尤其是向左转的时候,可能是重心平移收左腿不及时。再练,加强左边。
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椅子
发表于 2022-10-26 09:12:34
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滑铁轨弯觉得立刃还是不够,上身晃动多半是因为重心靠后,压弯时机晚了。还有转弯的时候两腿总是会分开一下,感觉也是重心的问题。师父说的对,以后要多练铁轨弯和中弯。
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板凳
发表于 2022-11-2 10:47:38
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转弯时板尾还是有开合,还是翻脚踝慢了,像师父说的利刃不果断。试试重心再降低点会不会好些。引身要向前不能向上,这样对调整重心也有好处。
那天有一次找到了侧踹的感觉,还觉得上身比较稳。
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