2023年5-6月公益滑雪提高班教学视频

dingyao166

丁耀收到。继续练习细节！

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谢谢羊哥。一、甩腿，可能是我对驱转的理解和动作不到位？做歪了？二、内板外刃，专门练了的，应该没问题，可能是还不太自如，后续得有意识地去强化；K腿，需要双脚同步，内腿膝盖指向弯末。

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谢谢羊哥。外刃一直在练，我再多增加练习，形成习惯。丁耀

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谢谢羊哥。板距还是过大，弯有点不够自然，还需要再加强控制内板，体会横移。

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又看了几遍，下次我就夸张地并板，可能要摔二次才能体会到临界点，因为还是内心有点抗拒所以不敢并太紧。

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谢谢羊哥。这几天都在揣摩微凉ski发的日本教练的视频和陆地训练，注重上身和肩的动作，今天再上雪试试。

dingyao166

滑的时候觉得做到位了（要低重心，外刃，反弓），看视频还是差了不少，除了需要熟练动作之外，还需要做的再夸张些，更到位些。