2023年5-6月公益滑雪提高班教学视频

刘东文12321

刘东文自评：师父的鼓励给了我更多的信心！谢谢师父

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刘东文自评：师父的鼓励给了我更多的信心！谢谢师父

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刘东文自评：谢谢师傅鼓励。上次师傅提醒过我点杖，我试过几次，一加点杖就乱七八糟，怎么再练练！K腿也是我的老问题，只要不是刻意注意就暴露出来，看来还是没有形成肌肉记忆。我会继续努力！不过我发现我一次只能注意改正一两个毛病，多了似乎顾不过来……看来也是问题太多。在师傅的指导下努力练习吧！！！

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刘东文自评：师傅说我整体不错，我要先谢谢师傅的鼓励！不过跟同学们一比我还真是没脸看，上周一周没来练习，还缺了一次课，感觉学习阶段一下子跟同学拉大了差距。大的环节都有问题，没有侧踹、没有倒踝、没有并腿…差的太多了！更别说细节了师傅说的下压太重的问题可能跟我总想着尽快滑横有关，我今后注意！

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刘东文自评：谢谢师傅肯定

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刘东文自评：谢谢师傅对我的鼓励。我的滑行我觉得问题一个就是还不够向前，我还是要像师傅说的那样，坚持做到向前，向前，永远向前！第二个问题是Rotation做的还没有达到师傅说的要求，后面还要注意练习体会。此外，第三个就是我永远的K腿，今天同学分享了我一个解决K腿的方法，就是让我把我的膝关节往外掰，我今天尝试一下。

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刘东文自评：谢谢师傅对我一直的鼓励，没有放弃我。记得我原来找到外板平衡的感觉就比别的同学慢。这次课师傅教我插腰的辅助练习，我一直没找到感觉。课后师傅又教了我一只手摸小腿，另一只手抬高，建立踝反弓的辅助练习，经过几次练习似乎找到了一些感觉。不过还没巩固好，一会有一会儿没有的。我还要继续巩固，努力练习！