2023年5-6月滑雪教学基础一班视频

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看到自己重心后倾的厉害，下次会注意。（棕色裤子，穆成林）

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穆成林自评：
谢师傅指点，下次练习会继续注意重心，增大髋部膝盖弯曲程度，把动作做标准

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穆成林6月7日自评：
谢谢师傅指导，在师傅的指点下有几个收获：1是要在保证重心、屈膝、弯腰等动作的前提下提高滑行速度，这样才能保证弯型的完美；2是要体会滑行时的感觉，尤其是入弯时机，这样才能体会到压弯的离心力；3是要多练习形成肌肉记忆；4是要保持脚下稳定，注意保持雪板平行，感受外板平衡

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穆成林6月12日自评：谢谢师傅不停地指导，师傅有句话一直记得很牢，去享受兜弯的感觉。牢记这个之后，再结合技术要领，找准2点10点，抓住入弯时机，利用倒踝反弓立起刃，进一步提升速度，享受离心力和雪板弹力的相互作用。总之师傅的指导真的非常有用，自己滑野路子或者找普通教练不知道要走多少弯路，再次感谢师傅。

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穆成林6月25日自评：
多谢师傅指导，在师傅的鼓励下明显能感觉到兜弯的感觉，看了视频之后感觉好像没啥反弓，并腿好像也不够，下次练习的时候再找师傅请教

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穆成林6月25日自评：
多谢师傅指导，在师傅的鼓励下明显能感觉到兜弯的感觉，看了视频之后感觉好像没啥反弓，并腿好像也不够，下次练习的时候再找师傅请教

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穆成林自评：
多谢师傅指点，看完视频觉得中弯还差的远，大弯也是刚刚入门，需要多加练习。但是这期7次的学习，最开心的是在师傅的教导下，双板算是入门了，最基础的东西都学了，这次学习的目的已经达成。期待下次再次跟师傅学习更高级的技术。