2023年7-8月公益滑雪教学视频

小书童YZ

0711杨征自评：收到师傅！后续我把精力主要放在练小弯上，争取课程结束时能较为熟练掌握。

小惠儿

回看自己第二节课的视频，重心的位置有所改善，但视频中为了突出屈曲和引申动作较为刻意，在纵向上动作过大，不好看。  ----小惠儿

花语静123

这次课能感觉到师傅说的等的过程，但是外板承重还是不能完全，明显能感觉到内脚也在承重，由此也带出了K腿了，下次去了先注意两点和十点方向，再体会“踹”的感觉，多多练习一下，争取早日突破瓶颈。

machao

平地上练习反弓还可以，一到雪道上滑行就把上半身探出去建立外板平衡，习惯了错误的滑行姿态，需要用更多的努力去纠正，按照师傅教的滑一对犁式滑一对平行，把犁式外板平衡的感觉带入到平行式里面，还得多加练习。
马超第二次课0709自评

许心妍

许心妍第二次课0709自评
  重心还是会落后，看视频发现上半身有些扭转，要时刻牢记重心向前，踩十点和两点，以及等待雪板自己完成转弯。

xiaobao123

李天麟自评，第三次上课，羊哥师傅带着我们复习犁式，我认识到两点十点的重要性。
在平行式中，依旧重心比较靠后，以及两个板子不能同时动，导致k腿。

小余

小余 发表于 2023-7-3 20:21

第一节课对滑雪基础知识有了初步了解，不再害怕下坡，因为学会了刹车；

摔倒了两次，但学会了两个站 ...

小余（第二节课）：

• 摔了三次，前两次是刚进雪场下坡时由于雪感陌生摔了，后一次是开始尝试平行式的时候摔了；
• 转弯时身体跟着倾斜或者转动的坏习惯已经改了；
• 犁式滑行比第一节课进步了很多；
• 平行式还不会，下节课需要重点练习；
• 半犁式还有待加强，慢慢改掉后座的不好习惯。
  

小陈奥利给

补划大弯视频：一开始没找到视频所以没看到。大弯现在感觉比较顺畅，速度起来也能够相对有一定控制，我能找到踩刃的感觉，但我还没体会到教练讲的离心力，我也不知道是不是速度不够所以没找着。                      小陈

小陈奥利给

半梨式还是比较生疏，滑的非常不稳定，能感觉到每次一收内脚重心就后坐了，身体比较僵硬，哈着个腰很酸，滑小弯速度慢能够帮助想收脚动作，速度一快了就容易跑在脑子前面，顾不过来。
                                                           小陈

zyz

多谢教练细心教导，我努力改掉自己的问题。

赵语璋