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- 活动类型:
- 完全自主
- 开始时间:
-
2016-10-16 09:00 至 2016-10-16 21:00 商定
- 活动地点:
- 顺义
- 性别:
-
不限
- 已报名人数:
-
24 人
- 报名截止:
- 2016-10-15 20:00
- 结束还有
-
-
5分 0.0%
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4分 0.0%
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3分 0.0%
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2分 0.0%
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1分 0.0%
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本帖最后由 孤独的牧羊人 于 2016-10-20 22:15 编辑
声明:本网站举行的所有的一切活动,均为非盈利的公益活动。
搭车安排(周六20点以后)
申请者 | 是否开车 | 出发位置 | 出发时间 | 手机 | 轻轻 | 搭载汪峰,二杨,一杨 | | | | 王峰 | 搭轻轻车 | 鲁谷 | 14:30 | 13701104310 | Hikaru_杨1 | 搭轻轻车 | 北二环 两个人 搭轻轻车 | 随车主 | 18612582910 | Hikaru_杨2 | 搭轻轻车 | | | | 俊少 | 搭载Cina,露西娅,皮,吕 | 广安门 芍药居接人 | 15点 |
| 露西娅_ | 搭俊少车 | 肖家河 | 夜场 |
| 皮 | 搭俊少车 | | | | 吕保惠 | 搭俊少车 | 西便门 | 随车主 |
| huayan | 搭载土人,金时,梁祎婧 | 广安门外 | 3点半 |
| turen | 搭huayan车 | 五道口 | 15:30 |
| 金时_z95pT | 搭huayan车 | 五道口 | 夜场 |
| 梁祎婧 | 搭huayan车 | 芍药居 | 可能早晨自己去,也可能下午去 |
| Dennis | 搭载lily,斑娜,小白,薇薇安 | 双井 芍药居接人 | | | ChiaWeiVLiao | 搭Dennis车 | 雙井 | 隨車主,喬波夜場 |
| 斑娜 | 搭Dennis车 | 西五环 | 听安排 |
| Beatrice.Bai | 搭Dennis车 | 天通苑 | 3:00PM |
| 焦旻 | 搭载lily,浅唱,conan, | 芍药居接人 | 15:30 |
| Lilylu | 搭焦旻车 | 芍药居 | 随车主 |
| 浅唱 | 搭焦旻车 | 芍药居 | 下午 |
| conan | 搭焦旻车 | 芍药居 | 听安排 |
| 任我行 | 搭载阿九 | 亚运村 | 15:50 |
| 阿九 | 搭任我行车 | 北五环永泰庄地铁 | 都可以 |
| 孤独的牧羊人 | 开车搭车都行 | 天通苑 | 早8点 |
| 海空 | 开车搭车都行 | 望京 | 8:30 |
| Amy_OgeZ2 | 搭车 | 皂君庙 | 随车主 |
| 时间与层次 | 开车搭车都行 | 通州 | 15:30 |
| 如果 | 搭车 | 管庄 | 随车主 |
| 刘燕 | 开车搭车都行 | 定泗路七里渠农场 | 15:30 |
|
明天分组:
第一组,重心转换。
@露西娅
@梁祎婧
@ChiaWei V Liao
@时间与层次
@斑娜
着重练习重心左右交换,这里做得比较好的是薇薇安,时间稍好一些,其他人都有重心交换过早的问题。其实很简单,就是倾倒的时间尽可能长,先这么理解,等有条件的时候进行旋转以后产生了离心力,就能保持长时间的倾倒了。从一个倾倒到另一个倾倒,中间过渡要快,形成了横向运动。
我:
第二组 轴转+斜滑降+轴转
俊少组长轴转一直做得很好,监督大家练习,集中组内成员一起练习,
@如果
@Beatrice.Bai
@任我行(群里叫什么死活找不到,以后别乱改名字好不好)
@阿九
着重练习轴转,熟练以后,轴转+斜滑降+轴转
我:
第三组
轴转
@huayan 组长带着大家一起,我找你们容易一些,不要问我谁是谁自己问问好吗?谢谢
Amy_OgeZ2
@浅♪唱
@创造丰盛•Laura刘燕
@海空
轴转,轴转,还是轴转
要求尽量并板,点杖引伸。
第四组
微妙,复杂,多样性组。
轻轻组长尽量在一起,我会找你们的,重点关注你们。
@Lilylu 好久没滑雪了,熟悉一下
@土人 我忘了你滑的啥样了,明天看到了再制定练习计划。
@金时 多练习轴转,轴转有样子了我再教你新的。
@王峰
费老的左右重心转换还要继续练,上次加减法练得有些意思了。
第五组
@conan 参考我在羊门弟子练习内容练习一下铁轨,反弓,犁式,交叉板。
@Dennis 着重练习并板,双板平衡,因为在转弯的时候腰胯还是参与了动作,还要练习轴转,多进行大弯中弯练习,先不要练习小回转。
@焦旻 内容跟你讲过了
@Hikaru_杨 练习卡宾,膝盖中间两拳距离,如果有时间,给你说说PSIA学习考试内容。
我早场去,欢迎早场一起。夜场人数够四人我就等到夜场。
活动费用:平日日场价格160,节假日日常价格240,夜场价格120可以在乔波公众号预定。团购放在我这里,5点之前到地下自由地带水吧找我。
搭车费用:根据坐车人数,俩人40,三人30,四人20元。
出发地点:根据出车的地点而定。
出发时间:根据司机合适时间而定。
活动时间:9-21点。
活动内容:我会在我会在前一天那些同学练习哪些内容。也可以根据我发表的“羊门雪将乔波滑雪练习内容”自行选择
http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=713&extra=
如果需要技术指导的话,明确告诉我,由我做技术指导,如果你拜我为师,又一直坚持学习、练习的话,跟踪指导直至成为高手。
如果以后想向别的方向发展,比如mogul、卡宾等,我可以向其他高手教练推荐。但是一定要明确的告诉我你要学。
然后拍摄视频,回来点评。
我是通过美国PSIA专业指导员认证的。
声明一点:全部技术指导都是义务的,就是说免费的。
但是儿童子不收,因为他们需要教练全程陪护,我不行。
乔波室内滑雪的十大好处:
http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=718&extra=
以前很多同学在乔波练习,非常有成绩。
看看前年年部分同学一个夏天乔波的收获
http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=480&extra=
看看去年部分同学夏天的收货
http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=462&extra=page%3D1
如果需要技术指导的话,如果你能承认我的教学,如果你能认可我的技术,能苟同我的流派,如果你能一直坚持学习、练习的话,告诉我,由我做技术指导。
如果没有明确让我指导,我是不会在学生、徒弟没有认可的情况下,主动的做指导的。因为以前产生过误会。还有的人的初期是我主动教的,有些人不认为我初期阶段的指导的重要,以至于后来不认我这个师傅了。还有的人学了一次就再也不来了,虽然是一次,但我也觉得如果以后不继续了,也是极大的浪费。
还有一点要说明:有人说我的徒弟不想别人来教,这是必须的!这里不多说了,详情见帖:“跟羊门雪将聊聊”http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=645&extra=page%3D1
看看他们的进步,有的两年,有的一年,有的也就俩月,都是从乔波起步的。
还有器械可供单板和自由式的玩
我义务授课
场内经常有专业人士练习
练好了去这些地方耍
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已通过 (24 人)
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露西娅_皮
(0)人
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阿九
(0)人
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Hikaru_杨
(0)人
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turen
(0)人
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Lilylu
(0)人
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斑娜
(0)人
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如果
(0)人
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焦旻
(0)人
-
conan
(0)人
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Beatrice.Bai
(0)人
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金时_z95pT
(0)人
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wx_AEc4ZeaO
(0)人
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wx_I87xB68P
(0)人
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任我行
(0)人
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ChiaWeiVLiao
(0)人
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吕保惠
(0)人
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王峰
(0)人
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huayan
(0)人
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Amy_OgeZ2
(0)人
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梁祎婧
(0)人
声明:凡带官方认证图标活动均为非盈利性质,非标识认证活动请自行斟酌报名。活动中发生任何意外事件,组织者有义务组织援救和改变行程,但不承担任何法律责任和经济责任,由受损害人依据法律规定和本组织声明依法解决!
- 1、报名参加者视同默认本次活动规则。
- 2、鉴于户外活动都存在一定的不可控性,无法预计的风险是客观存在的,请参与者正确评估活动存在的危险性,尽量购买保险。
- 3、活动期间注意环保,请勿随意丢垃圾、破坏植被,严禁猎杀野生动物。
- 4、服从领队或组织者统一安排,发扬团队协作精神。
- 5、不排除因天气变化、道路损坏而放弃或改变行程的可能。
- 6、自带常用药品以及个人特殊药品。
- 7、不符合以上要求者,组织者有权劝退参加本次活动。
- 8、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人。
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