奔头成就了两名美女的成人礼

孤独的牧羊人

万龙大奔头几年前还是初级滑雪者不可逾越的大山。今年来有人说没有以前陡了，被削平了。得到万龙罗总的原话：现在充分体现艺高人胆大，以前不会滑的多，都说陡，现在很多人不在话下了，觉得不陡了，其实跟以前一样。

从小千金第一个连贯、顺畅、连续的规范动作完成大奔头成人礼以后，接着又是露西娅、路路昨天完成了她们的大奔头成人礼。祝贺他们。大奔头可以滑了，西区的雪道除了野雪道都能滑了。
虽然动作还有些不熟练，那头一次上大奔头，说说就害怕，看着更害怕，做起来肯定有些心里负担，动作上会不很连贯，可以理解的，而且没有录第二次，都是一次完成，多少有些瑕疵。不过是开始，以后还有很多不同的高度要攀登，要突破的。

露西娅
这里还是要表扬一下露西娅，因为很多人耐不住寂寞，在基础不牢的时候上陡坡，染了一身的坏毛病，用身体带动的转弯，比如没有引伸的拧转，K腿，分腿，来回刹车等。
露西娅是非常听话，在基本的东西没有完成好的时候，从不冒进上陡坡，看看她的动作，一点毛病都没有，这还不算，最重要的是这些基础动作完成以后，非常快的就能上陡坡，而且是非常顺利、流畅的滑下来的。这都是得益于基本功的牢固，得益于露西娅听话。呵呵。


露西娅二奔头



露西娅腾龙道上视频看到转弯还是有些急，基本上是在入弯的时候就完成了转弯，这一下太狠，后期都是在走刃了。还有转弯前起身的有点早，再持续的下压直到引伸时起身。


露西娅腾龙道第一次的节奏有点快，显得忙到不自如，被可汗带的。以后不管别人怎么滑，自己要有一定之规。



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路路
可以顺畅的下奔头了，技术上没有太大问题，只是姿态上是过去过早上陡坡，吓的两腿始终离得太远。现在习惯成自然了，以上陡坡就K腿，哈。做一个反面的教材路路不会不高兴吧。现在看宽度是金毛，争取尽快变成吉娃娃，然后是一只仓鼠，最后连蚂蚁都过不去。哈哈。



路路二奔头


路路腾龙下面陡坡


路路腾龙道的两次滑行非常流畅，转弯很好，只是有些K腿。





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回转
这也是个不太听话的，不过能力很强，男生嘛陡坡的概念对他们是另外一个印象。呵呵。


回转二奔头
我说过回转可以练习陡坡上的板尾跳，因为他比较轻，能力也有。看他已经有一些了，下次可以试试。


回转的大弯很好





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安之若素
经过练习也有很大改观，如引伸，下压，旋转。只是不熟练，还需要把这几个动作经过长时间的练习，习惯成自然，也就是肌肉记忆。这段时间的练习，也能更自然，更熟练，能把有意识的做的动作变成下意识的做，能更真正的掌握这个动作，能利用、让这些技术动作体现到滑行中。这是需要练习的。



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可汗