周日9月11号乔波室内滑雪召集

孤独的牧羊人 · 发表于 2016-9-8 12:07:10

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本帖最后由孤独的牧羊人于 2016-9-19 18:37 编辑

声明：本网站举行的所有的一切活动，均为非盈利的公益活动。

搭车安排（周二20点以后）搭车的主动联系司机。不合适自己调整吧，上面有电话。

黄石	开车搭车都行	新国展附近
小林
Tiramisu
张宏光	搭载Helen云雀和yilisa	回龙观
云雀	搭乘张宏光车	回龙观
Helen	搭乘张宏光车	上地
Dennis	搭载薇薇安和wx_I87xB68P	双井
ChiaWeiVLiao	搭Dennis车	雙井
wx_I87xB68P	搭Dennis车	太阳宫
飞来雪_HuWUm	搭载green tee和p111987	天通苑北一区
green_tea	搭飞来雪车	天通苑北
pll1987	搭飞来雪车	小汤山
凌六	搭载梁祎婧	三元桥
梁祎婧	搭加减法车	芍药居
小孩	搭加减法车	牡丹园
维京1	开车搭车都行	海军医院
维京2
俏男人	搭载cttttt和南瓜阿九	四季青桥
cttttt	搭俏男人车	西北旺
南瓜	搭俏男人车	月泉路八家嘉园
阿九	搭俏男人车	北五环永泰庄地铁
湖水	搭载刘金	广安门外
刘金LJ	搭湖水车	北二环鼓楼桥
焱文	搭任我行车	北四环
Hikaru_杨	搭任我行车	北三环
时间与层次	搭载如果	通州京贸国际城
如果	搭时间车	管庄
haoyun110222	开车搭车都行	顺义
孤独的牧羊人	开车搭车都行	早上去乔波
square	开车搭车都行	燕郊
海空1	自驾车	望京
海空2
海空3

活动分组：希望各组组长负起责任，把组员集中在一起，这样便于我看到可以升级或者有什么问题能及时找到所有同学，如果在我讲授升级课题的时候，人不在，我不会重复的。
第一组：初学
@Tiramisu @晓玲
由我带领，由@Hikaru_杨 @凌六（加减法） @小孩⛷ 辅助，进行热身，和学习犁式刹车和卧倒站立的方法，以及安全知识。其他零基础的欢迎加盟。

第二组，轴转组，组长焱文
@焱文 @square @云雀这个任我行是谁，总换名字把我搞晕了。@Helen Sun @俏男人 @阿九 @如果 ‍來，聊伍毛錢的！
要求先仔细看看轴转的要领和要求。http://www.yanggehuwai.cn/commun ... =716&extra=page%3D1 比较容易做错的就是不停，必须一个弯一停。学过引伸的加上引伸下压。都练熟练了就试试并板。要在一起练习，我看到可以升级了容易找到你们，如果谁不在集体里，没有学到升级的技术就不再重复了。

第三组：轴转+滑行。组长时间
@时间与层次 @ChiaWei V Liao @梁祎婧 @飞来雪 @维京 @黄石
除了练习轴转，还可以练习单脚外刃转弯，直放等基本功。然后中弯练习滑行，用轴转的感觉滑行，转弯，或者干脆轴转+斜滑降+轴转，因为滑行又有个内倾的技术，明白的可以试着用上。也要一起练习，如果我发现问题和觉得可以升级容易找到所有人。

第四组：其实不是小组了，他们练习的内容大相径庭的，而且他们自己知道怎么练，就自己练习吧。
有些要求不一样的。
@小孩⛷ 可以练习铁轨，反弓的走刃，有个事我想跟你说一下，咱们都是脚心处转弯，李楠要求脚尖处转弯，你看情况如果实在不好掌握也没事，反正咱们不是专业的。
@green_tea 如果熟练了可以试试反弓的转弯，如果膝盖腿不适应也没事，因为没有女生用world cup style滑猫的呢。
@Dennis 仍然继续双脚同步，建议除了强制性同步，可以练习单脚外刃转弯，直滑降，轴转等，这些毕竟是可以转化为主动同步的方法。当然轴转的时候是必须强制性同步的。
@Hikaru_杨也是需要同步的，这么长时间了，一直没解决，搞不好解决不了了，因为绝对不可能在猫上解决的，下面不行，猫上更不行的。
@凌六（加减法）除了解决身体重心转换以外，身体整体向前，双手向前伸，基本功也要练，你的同步也不很稳定的。

@张宏光剩下一个单独的了，继续半犁式练习，争取尽快进入平行式，可以看看这篇文章，犁式转平行式的三个要领 http://www.yanggehuwai.cn/commun ... =694&extra=page%3D1

活动费用：,前台价格180，俱乐部价格120,团购、团队票100，（够一百张可以团购。够十个人团队票）

团购放在我这里，5点之前到地下自由地带水吧找我，一手交钱一手拿票。过时不候。

搭车费用：根据坐车人数，俩人40，三人30，四人20元。

出发地点：根据出车的地点而定。

出发时间：根据司机合适时间而定。

活动时间：5-9点。

活动内容：我会在我会在前一天那些同学练习哪些内容。也可以根据我发表的“羊门雪将乔波滑雪练习内容”自行选择
http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=713&extra=
如果需要技术指导的话，明确告诉我，拜我为师，由我做技术指导，如果你能一直坚持学习、练习的话，跟踪指导直至成为高手

。如果以后想向别的方向发展，比如mogul、卡宾等，我可以向其他高手教练推荐。但是一定要明确的告诉我你要学。
然后拍摄视频，回来点评。
我是通过美国PSIA专业指导员认证的。

声明一点：全部技术指导都是义务的，就是说免费的。

但是儿童子不收，因为他们需要教练全程陪护，我不行。

乔波室内滑雪的十大好处：
http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=718&extra=

以前很多同学在乔波练习，非常有成绩。

看看前年年部分同学一个夏天乔波的收获
http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=480&extra=

看看去年部分同学夏天的收货
http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=462&extra=page%3D1

如果需要技术指导的话，如果你能承认我的教学，如果你能认可我的技术，能苟同我的流派，如果你能一直坚持学习、练习的话，告诉我，由我做技术指导

。
如果没有明确让我指导，我是不会在学生、徒弟没有认可的情况下，主动的做指导的。因为以前产生过误会，以至于发帖骂我。还有的人的初期是我主动教的，有些人不认为我初期阶段的指导的重要，以至于后来不认我这个师傅了。还有的人学了一次就再也不来了，虽然是一次，但我也觉得如果以后不继续了，也是极大的浪费。

我不是故步自封、小鸡肚肠、妄自尊大，目中无人，唯我独尊的，我经常主动把徒弟推荐给真正有技术含量高大上的大神们。过去的很多徒弟都是主动送出去的，现在都成了大咖了。最有说服力的俩人，非常口令和浪客剑心最初都是我从犁式开始教的，后来是我交给卢总，卢总双双培养成mogul冠军的。还有零星，小阿紫，这俩也都是我从犁式教起的，也都成了mogul一姐。还有veve也是冠军。还有Marina，我记得是推荐给了口令和剑心。是她俩带Marina拿得冠军。我所有教学一直以来都是免费的，但是一定要明确的告诉我你要学。

看看他们的进步，有的两年，有的一年，有的也就俩月，都是从乔波起步的。

我义务授课

练好了去这些地方耍

作者:孤独的牧羊人 mmexport1458916

作者:孤独的牧羊人 conan三个.gif

作者:孤独的牧羊人 green tee3.gif

作者:孤独的牧羊人七喜三项.gi

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作者:孤独的牧羊人 205955q2xk2rr22

作者:孤独的牧羊人 211201ew011kmiw

作者:孤独的牧羊人 1035040094.jpg

作者:孤独的牧羊人 1037230568.jpg

已通过 (34 人)

小孩

(0)人
阿九

(0)人
黄石

(2)人
维京

(1)人
张宏光

(0)人
green_tea

(0)人
square

(0)人
俏男人

(0)人
Dennis

(0)人
p l l 1987

(0)人
Hikaru_杨

(0)人
凌六

(0)人
如果

(0)人
haoyun110222

(0)人
刘金LJ

(0)人
南瓜

(0)人
ChiaWeiVLiao

(0)人
Helen

(0)人
飞来雪_HuWUm

(0)人
wx_I87xB68P

(0)人

cttttt · 发表于 2016-9-8 12:30:38

cttttt 参加活动
cttttt , 海空 (2) 人, 梁祎婧 ,

已参加人数 :0 人

孤独的牧羊人 · 发表于 2016-9-8 12:35:33

孤独的牧羊人参加活动
孤独的牧羊人 , 云雀 , cttttt , 海空 (2) 人, 梁祎婧 ,

已参加人数 :7 人

时间与层次 · 发表于 2016-9-8 13:34:54

时间与层次参加活动
时间与层次 , 孤独的牧羊人 , 云雀 , cttttt , 海空 (2) 人, 梁祎婧 ,

已参加人数 :7 人

square · 发表于 2016-9-10 10:40:21

square 参加活动
square , 俏男人 , Dennis , p l l 1987 , Hikaru_杨 , 凌六 , 如果 , haoyun110222 , 刘金LJ , 南瓜 , ChiaWeiVLiao , Helen , 飞来雪_HuWUm , wx_I87xB68P , 湖水 , 任我行 , 焱文 , 时间与层次 , 孤独的牧羊人 , 云雀 , cttttt , 海空 (2) 人, 梁祎婧 ,

已参加人数 :24 人

square · 发表于 2016-9-10 10:40:21

square 参加活动
square , 俏男人 , Dennis , p l l 1987 , Hikaru_杨 , 凌六 , 如果 , haoyun110222 , 刘金LJ , 南瓜 , ChiaWeiVLiao , Helen , 飞来雪_HuWUm , wx_I87xB68P , 湖水 , 任我行 , 焱文 , 时间与层次 , 孤独的牧羊人 , 云雀 , cttttt , 海空 (2) 人, 梁祎婧 ,

已参加人数 :24 人

黄石 · 发表于 2016-9-10 18:02:08

黄石参加活动

带朋友:2人黄石 (2) 人, 维京 (1) 人, 张宏光 , green_tea , square , 俏男人 , Dennis , p l l 1987 , Hikaru_杨 , 凌六 , 如果 , haoyun110222 , 刘金LJ , 南瓜 , ChiaWeiVLiao , Helen , 飞来雪_HuWUm , wx_I87xB68P , 湖水 , 任我行 , 焱文 , 时间与层次 , 孤独的牧羊人 , 云雀 , cttttt , 海空 (2) 人, 梁祎婧 ,

已参加人数 :29 人

小孩 · 发表于 2016-9-10 19:15:09

小孩参加活动
小孩 , 阿九 , 黄石 (2) 人, 维京 (1) 人, 张宏光 , green_tea , square , 俏男人 , Dennis , p l l 1987 , Hikaru_杨 , 凌六 , 如果 , haoyun110222 , 刘金LJ , 南瓜 , ChiaWeiVLiao , Helen , 飞来雪_HuWUm , wx_I87xB68P , 湖水 , 任我行 , 焱文 , 时间与层次 , 孤独的牧羊人 , 云雀 , cttttt , 海空 (2) 人, 梁祎婧 ,

已参加人数 :32 人

小孩 · 发表于 2016-9-10 19:15:09

小孩参加活动
小孩 , 阿九 , 黄石 (2) 人, 维京 (1) 人, 张宏光 , green_tea , square , 俏男人 , Dennis , p l l 1987 , Hikaru_杨 , 凌六 , 如果 , haoyun110222 , 刘金LJ , 南瓜 , ChiaWeiVLiao , Helen , 飞来雪_HuWUm , wx_I87xB68P , 湖水 , 任我行 , 焱文 , 时间与层次 , 孤独的牧羊人 , 云雀 , cttttt , 海空 (2) 人, 梁祎婧 ,

已参加人数 :32 人

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