参加活动: 161 次
组织活动: 198 次
超级版主
- 网络昵称
- 羊哥
- 积分
- 8898
- 在线时间
- 2352 小时
- 注册时间
- 2014-8-5
- 最后登录
- 2024-5-12
|
- 活动类型:
- 完全自主
- 开始时间:
-
2016-9-11 17:00 至 2016-9-11 21:00 商定
- 活动地点:
- 北京顺义
- 性别:
-
不限
- 已报名人数:
-
34 人
- 报名截止:
- 2016-9-10 20:00
- 结束还有
-
-
5分 0.0%
-
4分 0.0%
-
3分 0.0%
-
2分 0.0%
-
1分 0.0%
-
本帖最后由 孤独的牧羊人 于 2016-9-19 18:37 编辑
声明:本网站举行的所有的一切活动,均为非盈利的公益活动。
搭车安排(周二20点以后)搭车的主动联系司机。不合适自己调整吧,上面有电话。
黄石 | 开车搭车都行 | 新国展附近 |
| 小林 | | | | Tiramisu | | | | 张宏光 | 搭载Helen云雀和yilisa | 回龙观 |
| 云雀 | 搭乘张宏光车 | 回龙观 |
| Helen | 搭乘张宏光车 | 上地 |
| Dennis | 搭载薇薇安和wx_I87xB68P | 双井 |
| ChiaWeiVLiao | 搭Dennis车 | 雙井 |
| wx_I87xB68P | 搭Dennis车 | 太阳宫 |
| 飞来雪_HuWUm | 搭载green tee和p111987 | 天通苑北一区 |
| green_tea | 搭飞来雪车 | 天通苑北 |
| pll1987 | 搭飞来雪车 | 小汤山 |
| 凌六 | 搭载梁祎婧 | 三元桥 |
| 梁祎婧 | 搭加减法车 | 芍药居 |
| 小孩 | 搭加减法车 | 牡丹园 |
| 维京1 | 开车搭车都行 | 海军医院 |
| 维京2 | | | | 俏男人 | 搭载cttttt和南瓜 阿九 | 四季青桥 |
| cttttt | 搭俏男人车 | 西北旺 |
| 南瓜 | 搭俏男人车 | 月泉路八家嘉园 |
| 阿九 | 搭俏男人车 | 北五环永泰庄地铁 |
| 湖水 | 搭载刘金 | 广安门外 |
| 刘金LJ | 搭湖水车 | 北二环鼓楼桥 |
| 焱文 | 搭任我行车 | 北四环 |
| Hikaru_杨 | 搭任我行车 | 北三环 |
| 时间与层次 | 搭载如果 | 通州京贸国际城 |
| 如果 | 搭时间车 | 管庄 |
| haoyun110222 | 开车搭车都行 | 顺义 |
| 孤独的牧羊人 | 开车搭车都行 | 早上去乔波 |
| square | 开车搭车都行 | 燕郊 |
| 海空1 | 自驾车 | 望京 |
| 海空2 | | | | 海空3 | | | |
活动分组:希望各组组长负起责任,把组员集中在一起,这样便于我看到可以升级或者有什么问题能及时找到所有同学,如果在我讲授升级课题的时候,人不在,我不会重复的。
第一组:初学
@Tiramisu @晓玲
由我带领,由@Hikaru_杨 @凌六(加减法) @小孩⛷ 辅助,进行热身,和学习犁式刹车和卧倒站立的方法,以及安全知识。其他零基础的欢迎加盟。
第二组,轴转组,组长焱文
@焱文 @square @云雀 这个任我行是谁,总换名字把我搞晕了。@Helen Sun @俏男人 @阿九 @如果 來,聊伍毛錢的!
要求先仔细看看轴转的要领和要求。http://www.yanggehuwai.cn/commun ... =716&extra=page%3D1 比较容易做错的就是不停,必须一个弯一停。学过引伸的加上引伸下压。都练熟练了就试试并板。要在一起练习,我看到可以升级了容易找到你们,如果谁不在集体里,没有学到升级的技术就不再重复了。
第三组:轴转+滑行。组长时间
@时间与层次 @ChiaWei V Liao @梁祎婧 @飞来雪 @维京 @黄石
除了练习轴转,还可以练习单脚外刃转弯,直放等基本功。然后中弯练习滑行,用轴转的感觉滑行,转弯,或者干脆轴转+斜滑降+轴转,因为滑行又有个内倾的技术,明白的可以试着用上。也要一起练习,如果我发现问题和觉得可以升级容易找到所有人。
第四组:其实不是小组了,他们练习的内容大相径庭的,而且他们自己知道怎么练,就自己练习吧。
有些要求不一样的。
@小孩⛷ 可以练习铁轨,反弓的走刃,有个事我想跟你说一下,咱们都是脚心处转弯,李楠要求脚尖处转弯,你看情况如果实在不好掌握也没事,反正咱们不是专业的。
@green_tea 如果熟练了可以试试反弓的转弯,如果膝盖腿不适应也没事,因为没有女生用world cup style滑猫的呢。
@Dennis 仍然继续双脚同步,建议除了强制性同步,可以练习单脚外刃转弯,直滑降,轴转等,这些毕竟是可以转化为主动同步的方法。当然轴转的时候是必须强制性同步的。
@Hikaru_杨 也是需要同步的,这么长时间了,一直没解决,搞不好解决不了了,因为绝对不可能在猫上解决的,下面不行,猫上更不行的。
@凌六(加减法) 除了解决身体重心转换以外,身体整体向前,双手向前伸,基本功也要练,你的同步也不很稳定的。
@张宏光 剩下一个单独的了,继续半犁式练习,争取尽快进入平行式,可以看看这篇文章,犁式转平行式 的三个要领 http://www.yanggehuwai.cn/commun ... =694&extra=page%3D1
活动费用:,前台价格180,俱乐部价格120,团购、团队票100,(够一百张可以团购。够十个人团队票)
团购放在我这里,5点之前到地下自由地带水吧找我,一手交钱一手拿票。过时不候。
搭车费用:根据坐车人数,俩人40,三人30,四人20元。
出发地点:根据出车的地点而定。
出发时间:根据司机合适时间而定。
活动时间:5-9点。
活动内容:我会在我会在前一天那些同学练习哪些内容。也可以根据我发表的“羊门雪将乔波滑雪练习内容”自行选择
http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=713&extra=
如果需要技术指导的话,明确告诉我,拜我为师,由我做技术指导,如果你能一直坚持学习、练习的话,跟踪指导直至成为高手。如果以后想向别的方向发展,比如mogul、卡宾等,我可以向其他高手教练推荐。但是一定要明确的告诉我你要学。
然后拍摄视频,回来点评。
我是通过美国PSIA专业指导员认证的。
声明一点:全部技术指导都是义务的,就是说免费的。
但是儿童子不收,因为他们需要教练全程陪护,我不行。
乔波室内滑雪的十大好处:
http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=718&extra=
以前很多同学在乔波练习,非常有成绩。
看看前年年部分同学一个夏天乔波的收获
http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=480&extra=
看看去年部分同学夏天的收货
http://www.yanggehuwai.cn/community/forum.php?mod=viewthread&tid=462&extra=page%3D1
如果需要技术指导的话,如果你能承认我的教学,如果你能认可我的技术,能苟同我的流派,如果你能一直坚持学习、练习的话,告诉我,由我做技术指导。
如果没有明确让我指导,我是不会在学生、徒弟没有认可的情况下,主动的做指导的。因为以前产生过误会,以至于发帖骂我。还有的人的初期是我主动教的,有些人不认为我初期阶段的指导的重要,以至于后来不认我这个师傅了。还有的人学了一次就再也不来了,虽然是一次,但我也觉得如果以后不继续了,也是极大的浪费。
我不是故步自封、小鸡肚肠、妄自尊大,目中无人,唯我独尊的,我经常主动把徒弟推荐给真正有技术含量高大上的大神们。过去的很多徒弟都是主动送出去的,现在都成了大咖了。最有说服力的俩人,非常口令和浪客剑心最初都是我从犁式开始教的,后来是我交给卢总,卢总双双培养成mogul冠军的。还有零星,小阿紫,这俩也都是我从犁式教起的,也都成了mogul一姐。还有veve也是冠军。还有Marina,我记得是推荐给了口令和剑心。是她俩带Marina拿得冠军。我所有教学一直以来都是免费的,但是一定要明确的告诉我你要学。
看看他们的进步,有的两年,有的一年,有的也就俩月,都是从乔波起步的。
我义务授课
练好了去这些地方耍
|
已通过 (34 人)
-
小孩
(0)人
-
阿九
(0)人
-
黄石
(2)人
-
维京
(1)人
-
张宏光
(0)人
-
green_tea
(0)人
-
square
(0)人
-
俏男人
(0)人
-
Dennis
(0)人
-
p l l 1987
(0)人
-
Hikaru_杨
(0)人
-
凌六
(0)人
-
如果
(0)人
-
haoyun110222
(0)人
-
刘金LJ
(0)人
-
南瓜
(0)人
-
ChiaWeiVLiao
(0)人
-
Helen
(0)人
-
飞来雪_HuWUm
(0)人
-
wx_I87xB68P
(0)人
声明:凡带官方认证图标活动均为非盈利性质,非标识认证活动请自行斟酌报名。活动中发生任何意外事件,组织者有义务组织援救和改变行程,但不承担任何法律责任和经济责任,由受损害人依据法律规定和本组织声明依法解决!
- 1、报名参加者视同默认本次活动规则。
- 2、鉴于户外活动都存在一定的不可控性,无法预计的风险是客观存在的,请参与者正确评估活动存在的危险性,尽量购买保险。
- 3、活动期间注意环保,请勿随意丢垃圾、破坏植被,严禁猎杀野生动物。
- 4、服从领队或组织者统一安排,发扬团队协作精神。
- 5、不排除因天气变化、道路损坏而放弃或改变行程的可能。
- 6、自带常用药品以及个人特殊药品。
- 7、不符合以上要求者,组织者有权劝退参加本次活动。
- 8、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人。
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
|